5 z 10Stres może powodować zawał

Stres może wpływać korzystnie na nasz organizm, gdyż nagły wzrost adrenaliny mobilizuje nas do podjęcia decyzji, co robić – walczyć z nim czy uciekać? Jednak o pozytywnym wpływie stresu mówi się głównie wtedy, kiedy jest on krótkotrwały i ma umiarkowane natężenie.

Jednak przewlekły, silny stres działa niekorzystnie na nasze zdrowie. Przyspiesza tętno i oddech, napina mięśnie, powoduje wzrost ciśnienia, drżenie rąk i gęsią skórkę. Długie stresujące sytuacje sprawiają, że nasza krew gęstnieje, co może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, a nawet zawału serca!