Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe to jedno z najpopularniejszych ciast wegetariańskich. Zawarta w nim marchew stymuluje procesy metaboliczne, a znajdujący się w niej beta-karoten nadaje skórze zdrowy wygląd. Ciasto marchewkowe jest łatwe do przygotowania, stwarza swobodę w jego wykończeniu oraz dekoracji. Ponadto stanowi doskonałą alternatywę dla ciężkich ciast z kremem.

Składniki:

Polecane wideo:

  • 3-4 duże marchewki,
  • 5 orzechów włoskich,
  • 100 g mieszanki bakaliowej,
  • pół szklanki rodzynek,
  • 4 jajka,
  • 2 szklanki mąki,
  • ¾ szklanki cukru,
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 2 łyżeczki proszku do cynamonu,
  • opakowanie przyprawy do piernika,
  • pół szklanki oleju.

Sposób przygotowania:

Zetrzyj marchewki do plastikowej miski. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj je drewnianą łyżką. Posmaruj blaszkę masłem bądź wyłóż papierem do pieczenia i wlej na nią ciasto. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C i piecz około 50 min. Marchewkowe ciasto wegetariańskie możesz posypać cukrem pudrem, polać polewą czekoladową lub przyozdobić słodkim lukrem.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 365,3
Białko 8,1 g
Tłuszcz 18,7 g
Cholesterol 36,0 mg
Węglowodany 47,7 g
Błonnik 6,5 g
Witamina C 6,2 mg
Witamina A 1750,4 µg
Komentarze
Artykuły Desery wegetariańskie
Desery wegetariańskie

Tarta z budyniem i owocami

Tarta z budyniem i owocami

Jeśli brakuje ci pomysłu na ciekawy deser, możesz spróbować przygotować kruche ciasto z owocami i budyniem. Tarta przyrządzana jest na wegańskiej

Desery wegetariańskie

Placuszki jogurtowe

Placuszki jogurtowe

Wbrew pozorom, kuchnia wegetariańska nie musi być monotonna. Proste przepisy wegetariańskie pozwalają bowiem przygotować ogromną ilość potraw

Desery wegetariańskie

Ciastka z bakaliami

Ciastka z bakaliami

Wegetariańskie ciasteczka z bakaliami i ziarnami to nie tylko smaczna, ale także pożywna słodka przekąska. Ziarna zbóż oraz suszone owoce zawierają

Produkty żywnościowe

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki

marchewkowego nie trzeba dodawać cukru, ponieważ warzywo samo w sobie posiada naturalną słodycz. Innym składnikiem dietetycznego ciasta może być cukinia (...) ciasto. Dietetyczne ciasto...

Zdrowe odżywianie

Zdrowe ciasta z warzywami

Zdrowe ciasta z warzywami

jest naprawdę ogromny i na pewno każdy znajdzie odpowiadające mu połączenie smakowe. Najbardziej znane jest ciasto marchewkowe. Pierwsze pojawiły (...) słodkich wypieków w tych krajach. Tradycyjne ciasto...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Orzechowe desery na zdrowie!

, białko - 1 g, węglowodany - 5 g, cholesterol - 0 mg, sód - 14 mg, błonnik - 0,5 g. Ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi Składniki: 2 szklanki (...) oraz wanilią. Za pomocą łyżki połącz zawartość obu misek....

Naleśniki

Naleśniki z imbirem

Naleśniki z imbirem

Puszyste ciasto naleśnikowe i trochę imbiru stanowią smaczne i pożywne śniadanie, któremu niewielu potrafiłoby się oprzeć.

Desery

Ciasto z wiśnią

Ciasto z wiśnią

Pyszne, kremowe, czekoladowo-wiśniowe ciasteczko po francusku!

Fast food

Pizza w wersji light

Pizza w wersji light

Jeśli przygotowujesz pizzę w domu, zrób jak najcieńsze ciasto. Wrzuć na nią mnóstwo warzyw, unikaj natomiast tłustych mięs. Pamiętaj, że każde 100 g