Ciasto Murzynek

Nie ma prostszego ciasta wegetariańskiego do wykonania niż Murzynek. Zawsze się udaje - nawet osobom, które mają problemy z pieczeniem ciast. Murzynek można dowolnie dekorować, przekładać kremem, polewać czekoladą czy posypywać wiórkami – wszelkie wariacje są dozwolone.

Składniki:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

  • 2 szklanki mąki pszennej,
  • 1/2 szklanki oleju,
  • 3/4 szklanki mleka,
  • szklanka cukru,
  • 3 łyżki stołowe kakao,
  • 2 łyżeczki cynamonu,
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 3 łyżki stołowe dżemu,
  • 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,
  • opcjonalnie tabliczka mlecznej lub gorzkiej czekolady i szklanka rodzynek.

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj mikserem, ewentualnie możesz dodać kostki czekolady i rodzynki. Całość wyłóż na blachę i piecz w temperaturze 180 stopni przez ok. 40 minut.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 259,9
Białko 4,5 g
Tłuszcz 12,8 g
Cholesterol 2,2 mg
Węglowodany 32,5 g
Błonnik 0,8 g
Witamina C 0,3 mg
Witamina A 6,2 µg
Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie
najnowsze pytania

Artykuły Ciasta i ciasteczka wegetariańskie
Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Włoski placek z jabłkami

Włoski placek z jabłkami

Szarlotka to jedno z najpopularniejszych ciast wegetariańskich. Może być podawana przy każdej okazji, a także modyfikowana według indywidualnych (...) upodobań. Jednym z przepisów wegetariańskich na...

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka wegetariańskie na bazie płatków owsianych to smaczna i zdrowa przekąska. Płatki owsiane zawierają bowiem witaminy z grupy B, dużą ilość (...) z cukrem, płatki owsiane z migdałami i dokładnie wymieszaj. Korzystając...

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Babka piaskowa

Babka piaskowa

Babka piaskowa to ciasto wegetariańskie, które nie może się nie udać. Możesz polać je lukrem lub czekoladą, by wyglądało efektowniej. Babka piaskowa (...) proszku do pieczenia, margaryna. Sposób przygotowania: Jak...

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Łakocie dla wegetarian

Łakocie dla wegetarian

Smaczne i zdrowe ciasteczka z ziarnami są doskonałą alternatywą dla tłustych i słonych przekąsek.

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Placek śmietankowy

Placek śmietankowy

Placek wegetariański ze śmietaną jest bardzo łatwy i szybki do przygotowania. Składniki potrzebne do jego wykonania są niedrogie i powszechnie (...) dostępne. Placek śmietankowy to doskonały pomysł na ciasto, gdy nie...

Ciasta i ciasteczka wegetariańskie

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe

Jeśli chcesz zaskoczyć gości nowym wypiekiem, a brakuje ci pomysłów, możesz spróbować zrobić ciasteczka wegetariańskie z orzechami i czekoladą (...) . Przygotowanie ich może zająć więcej czasu niż zrobienie zwykłego ciasta,...

Desery

Ciasto z wiśnią

Ciasto z wiśnią

Pyszne, kremowe, czekoladowo-wiśniowe ciasteczko po francusku!

Naleśniki

Naleśniki z imbirem

Naleśniki z imbirem

Puszyste ciasto naleśnikowe i trochę imbiru stanowią smaczne i pożywne śniadanie, któremu niewielu potrafiłoby się oprzeć.

Naleśniki

Islandzkie naleśniki

Islandzkie naleśniki

Ciasto naleśnikowe i dużo kardamonu - oto typowe islandzkie naleśniki. Pyszne, rozgrzewające danie śniadaniowe z pewnością zasmakuje nie tylko mieszkańcom Islandii.

Fast food

Pizza w wersji light

Pizza w wersji light

Jeśli przygotowujesz pizzę w domu, zrób jak najcieńsze ciasto. Wrzuć na nią mnóstwo warzyw, unikaj natomiast tłustych mięs. Pamiętaj, że każde 100 g