4 z 6Uzależnienie od cukru, podobne jak w przypadku uzależnienia od alkoholu

Uzależnienie od cukry przebiega w naszym mózgu tak samo jak uzależnienie od alkoholu czy narkotyków. I tu znów winę za to ponosi dopamina. To ona uwalnia neuroprzekaźnik, który jest odpowiedzialny za stan euforii. Działa to w ten sposób, że im więcej uwalniasz dopaminy, tym mniej możesz siebie kontrolować.

Niekiedy bywa tak, że po spożyciu słodyczy, człowiek odczuwa przygnębienie, tym samym pragnie jeszcze więcej produktu spożyć. Uwaga, do odczuwania tego porcesu przyczynia się również słuchanie głośnej muzyki, uprawianie seksu, spożywanie wysokokalorycznego jedzenia.

Sprawdź koniecznie: Jesteś na diecie? Pamiętaj o tych produktach