Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jeść jajka? (WIDEO)

Jajka to źródło białka, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu licznych witamin, minerałów i antyoksydantów. Najlepiej wybierać te gotowane - są najmniej kaloryczne.

Dlaczego warto jeść jajka? Są źródłem witamin A, E, D i K oraz B2. Zawierają także potas, sód, wapń, miedź, żelazo, cynk i selen. Jeśli chcesz, wiedzieć, co się stanie, gdy będziesz regularnie jeść jedno jajko dziennie, obejrzyj wideo.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy