Czy dieta wpływa na odczuwanie stresu? (WIDEO)

Praca, rodzina, szkoła - czy zdążę, czy dam radę? Jutro egzamin, dziś czeka mnie ważna rozmowa. Życie przynosi nam wiele powodów do zdenerwowania. Nierzadko pogarszamy jeszcze swoją sytuację przez... nieodpowiednie odżywianie. Okazuje się, ze to, co jemy ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. W rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską psycholog Milena Goncerz opowiada o tym, jak dieta może wpływać na stres. Wyjaśnia też, jakie produkty żywnościowe mogą przyczyniać się do zwiększenia stresu.