Czy suplementy diety poprawią odporność i ochronią przed wirusem? (WIDEO)

Epidemia koronawirusa sprawiła, że więcej osób niż zwykle zaczęło zwracać uwagę na swoją odporność. Niestety, zamiast zmiany podstawowych nawyków, częściej sięgamy po suplementy diety, które dają nam złudną nadzieję na szybkie poprawienie stanu naszego zdrowia.

Zobacz także: Koronawirus - objawy, leczenie i profilaktyka. Jak rozpoznać koronawirusa?

- Polacy bardzo chętnie zaopatrują się w suplementy - przyznaje prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska z katedry wirusologii i immunologii UMCS w Lublinie.

Często sięgamy również po witaminę C, która, jak pokazują badania, wcale nie wpływa na naszą odporność, a tylko - i w niektórych przypadkach - przyspiesza powrót do zdrowia.

Zobacz także: Czy suplementy diety poprawią odporność? Sprawdzamy na przykładzie witaminy D

- Lepiej od suplementu spożyć owoce lub warzywa, które zawierają witaminę C, ponieważ taki owoc może mieć również inne mikroelementy niż tylko samą witaminę - mówi prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska.

Jak wirusolog ocenia wpływ suplementów na odporność? Zobacz WIDEO.

Zobacz także: Koronawirus - jak się przenosi i jak możemy się chronić

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.