Czynniki ryzyka sprzyjające powstawaniu grzybicy stóp

Grzybica stóp jest bardzo powszechną dolegliwością, występuje najczęściej między wiekiem dojrzewania a 50. rokiem życia, częściej u mężczyzn niż u kobiet. Infekcje zwykle pojawiają się między palcami stóp, mogą również rozciągnąć się na podeszwę stopy i piętę oraz paznokcie stóp i rąk. Cechy charakterystyczne grzybicy stóp to skłonność do nawrotów i zaraźliwość, zarodniki grzybów pozostające w skórze są aktywne nawet przez rok. Jakie są czynniki ryzyka sprzyjające powstawaniu grzybicy stóp?

1. Przyczyny grzybicy stóp

Grzybica stóp to stan zapalny skóry, najczęściej występuje między palcami stóp i jest bardzo zaraźliwa. Do zakażenia grzybicą stóp dochodzi zazwyczaj w miejscach ciepłych i o dużej wilgotności: szatnie i prysznice ogólnodostępne, sauny, baseny itd.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Grzybica stóp jest wywoływana przez grzyby o nazwie dermatofity. Dermatofity infekują skórę i rozwijają się, kiedy chodzimy boso po miejscach takich jak baseny, sauny, sale sportowe czy szatnie.

2. Czynniki ryzyka grzybicy stóp

Co to jest grzybica?
Co to jest grzybica?

Choroby grzybicze to najczęstsze dolegliwości zakaźne skóry i narządów wewnętrznych. Grzybica jest chorobą...

zobacz galerię

Czynniki sprzyjające rozwojowi grzybicy stóp to:

  • Ciepło i wilgoć. Wilgoć, wynikająca z nadmiernego pocenia się stóp (zbyt ciasne buty lub buty z tworzyw sztucznych). Niedostateczne suszenie stóp, na przykład po pływaniu. Noszenie skarpet i rajstop nieprzepuszczających powietrza.
  • Uszkodzenia skóry lub bruzdy winikające z zaburzeń krążenia krwi.
  • Niedostateczna lub nadmierna higiena.
  • Predyspozycje indywidualne (szczególna wrażliwość na infekcje grzybicze).
  • Kontakt z ludźmi lub zwierzętami zarażonymi grzybicą.
  • Osłabienie odporności organizmu, pogorszenie ogólnego stanu zdrowia związane z poważną chorobą.

Osoby szczególnie narażone na grzybicę stóp:

  • Sportowcy. Grzybica stóp jest bardzo powszechna u sportowców. Noszenie butów sportowych, pocenie stóp podczas wysiłku fizycznego, częsta obecność w miejscach, w których często dochodzi do zakażenia (sale sportowe, szatnie, baseny, sauny), wszystkie te czynniki sprawiają, że grzybica stóp często dotyka osoby uprawiające regularnie sport.
  • Osoby chore na cukrzycę. Diabetycy są szczególnie narażeni na grzybicę stóp ze względu na częste uszkodzenia na skórze stóp. Zmiany na skórze stóp u osób chorych na cukrzycę powinny być traktowane szczególnie poważnie, ponieważ w niektórych przypadkach mogą prowadzić nawet do amputacji stopy.
  • Osoby mające problemy z krążeniem. Osoby z problemami z krążeniem, które mają np. żylaki są szczególnie narażone na infekcje grzybicze.
  • Osoby zażywające kortyzol. Kortykoidy sprzyjają rozwojowi infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych.

3. Zapobieganie grzybicy stóp

  • Zawsze noś klapki w miejscach typu basen, sauna, prysznice itd.
  • Myj regularnie stopy w ciepłej wodzie i mydle (najlepiej o naturalnym pH).
  • Wycieraj dokładnie stopy po myciu, najlepiej osobnym ręcznikiem, nie zapominaj o przestrzeniach między palcami.
  • Usuwaj regularnie zgrubiały naskórek, na przykład przy pomocy pumeksu.
  • Noś rajstopy i skarpety z materiału przepuszczającego powietrze, najlepiej z bawełny i zmieniaj je codziennie.
  • Wybieraj buty ze skóry, która lepiej przepuszcza powietrze niż tworzywa sztuczne.
  • Noś wygodne i dobrze dobrane buty. Ucisk i otarcia spowodowane przez za ciasne buty sprzyjają powstawaniu grzybicy stóp i paznokci.
  • Wietrz regularnie buty, żeby mogły dokładnie wyschnąć. Szczególnie buty sportowe, które są najbardziej narażone na wilgoć, ponieważ podczas uprawiania sportu stopy obficie się pocą.
  • Osobom szczególnie narażonym na grzybicę stóp (osoby starsze, diabetycy, sportowcy, osoby z problemami z krążeniem i z osłabionym systemem odpornościowym) zaleca się regularne wizyty u specjalisty dermatologa.

Grzybicy stóp można uniknąć - wystarczy pamiętać o zalecanych działaniach profilaktycznych.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!