Dietetyczne pieczywo

#dziejesienazywo: Jak wybierać pieczywo? (WIDEO)

Zdrowe pieczywo Stając przed półką w piekarni czy supermarkecie, być może zastanawiacie się, jakie pieczywo jest najzdrowsze. Lista składników (...) chleba jest zazwyczaj krótka, ale na niektóre szczegóły warto zwracać...

Pieczywo a dieta

, które nie jest bogate jedynie w kalorie? Nie wiesz, które pieczywo jest zdrowe i dietetyczne? Do tej pory pieczywo białe królowało na półkach sklepowych. Jednak obecnie (...) zauważa się inną tendencję....

Zdrowe pieczywo

Zdrowe pieczywo powinno być składnikiem każdej diety. Właściwe odżywianie polega na dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych, z których wiele (...) znajduje się właśnie w chlebie. Pieczywo uchodzi za kaloryczne...

Pieczywo razowe

Pieczywo razowe jest ostatnio bardzo popularne, co ma związek z jego pozytywnym wpływem na organizm. Coraz więcej osób rezygnuje z pszennych bułek (...) lubianym przez dzieci jasnym pieczywem. Co sprawia, że pieczywo...

Catering dietetyczny

. Z menu wykluczone są ziemniaki, ryż, makarony i pieczywo. Program dietetyczny skierowany jest do osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów (...) dietetycznych posiłków? Zdrowe produkty odżywcze są...

Czy pizza może być dietetyczna?

z mozzarellą i posypany bazylią. Do tradycji warto wracać. Jeśli chcesz, by powstała pizza dietetyczna, ogranicz tłuste dodatki: boczek, kiełbasę

Dietetyczne pułapki

się w cukrzycy, natrafić możesz na wiele istotnych wiadomości, ale czasem nie wystarczy wiedzieć, należy jeszcze umieć je zastosować. Oto częste dietetyczne (...) , żebyś nie dał się złapać w dietetyczne pułapki zamienników...

Dietetyczne śniadanie

Skonstruowanie dietetycznego śniadania nie jest prostym zadaniem. Jest to bowiem najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który musi zapewnić prawidłowe (...) . Jednym z największych pułapek żywnościowych jest przekonanie, że klasyką dietetycznego...

Dietetyczne dania

Święta nie muszą oznaczać kilku nadprogramowych kilogramów. Jest na to sposób: przyrządzić kilka dań, które z założenia są daniami dietetycznymi (...) tłuszczu. Śmietana i olej to tuczące dodatki. Za to dania rybne pieczone, gotowane,...

Dietetyczna pizza

milionów ludzi na całym świecie. Smaczna, nie zawsze znaczy zdrowa i dietetyczna. Jak przygotować pizzę w wersji „light" ciesząc się smakiem i nie martwiąc (...) , którego bazę często stanowi majonez. Zdrowe dodatki do pizzy Najlepszym...

Które pieczywo jest najzdrowsze? (WIDEO)

Chleb jest dla większości z nas podstawą żywienia. W sklepach można znaleźć ogromny wybór pieczywa. Piekarnie wypiekają przeróżne odmiany chleba z mąki pszennej, żytniej oraz mieszanej. Jak wybrać tą najzdrowszą?

Pieczywo, które możesz jeść na diecie

jadłospisu. Mówi się, że węglowodany zawarte w pieczywie sprzyjają przybieraniu na wadze ciała. W rzeczywistości dotyczy to tylko i wyłącznie (...) odmian chleba, gdyż w jego składzie nie ma pszenicy. Duża zawartość błonnika w tym pieczywie...

#dziejesienazywo: Jak przechowywać pieczywo? (WIDEO)

wyschło. Jak temu zapobiec? Jak przechowywać pieczywo, by jak najdłużej było przydatne do spożycia? Na te pytania odpowiada dietetyk Ewelina Bancerz oraz Paweł Paszek-Pietruch, organizator eventów i warsztatów kulinarnych.

Tiramisu dietetyczne

bezglutenową. Dietetyczne tiramisu to pyszny, niskokaloryczny deser dozwolony nawet w czasie terapii odchudzających. Oczywiście pod warunkiem, że skusimy się na niego tylko raz w tygodniu.

Pieczywo na śniadanie. Zobacz, jakie wybierać (WIDEO)

Pieczywo to produkt, który bardzo często jadamy na śniadanie. Przygotowujemy kanapki bądź wybieramy je jako dodatek do sałatek (...) . Jakie jednak pieczywo jeść, by mieć energię na cały poranek? Masz newsa, zdjęcie...

#dziejesienazywo: Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? (WIDEO)

Zalety spożywania pieczywa chrupkiego Jedna kromka pieczywa chrupkiego to jedynie 30 kcal. To bardzo mało, prawda? Dlatego osoby odchudzające się bardzo często rezygnują z tradycyjnego pieczywa na rzecz chrupkiego. Czy to rzeczywiście dobry pomysł? Dietetyk...

Czym zastąpić białe pieczywo w diecie?

Dlaczego nie warto go jeść? Białe pieczywo jest coraz częściej wykluczane z diety. Pszenica użyta do produkcji mąki może być genetycznie modyfikowana (...) i inne dolegliwości. Podpowiadamy czym zastąpić białe pieczywo...

Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy

na kolację. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat i poznać kilka dietetycznych przepisów, przeczytaj koniecznie ten artykuł (...) . Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy Nieodpowiednio opracowane menu...

Dietetyczne trufle z daktyli (WIDEO)

, która zaprezentowała znakomity przepis na dietetyczne trufle z daktyli. Są równie smaczne, ale znacznie mniej kaloryczne niż te oryginalne.

Pieczywo chrupkie - skład, jakie wybrać, kiedy jeść

Wiele osób będących na diecie sięga po pieczywo chrupkie, ponieważ przyjęło się, iż te jest mniej kaloryczne. W związku z tym takie osoby odrzucają (...) całkowicie chleb, uważając, że przez niego nie mogą schudnąć. Jaka jest prawda?...

#dziejesienazywo: Czy powinniśmy jeść pieczywo? (WIDEO)

Pieczywo w diecie Osoby, które chcą zgubić zbędne kilogramy, często starają się całkowicie wyeliminować pieczywo ze swojej diety. Czy to dobry (...) pomysł? W chlebie możemy przecież znaleźć wiele cennych składników...

Koktajle dietetyczne - korzyści, przepisy

Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle dietetyczne to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową (...) dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych składników...

Dietetyczne przekąski - czym są, propozycje

. Najważniejsze jest to, by sięgnąć po odpowiednie, zdrowe produkty. Kaloryczność dietetycznej przekąski nie powinna przekraczać 150 kcal. Dietetyczne przekąski (...) - czym są?       Dietetyczne...

Bakalie - dietetyczne słodycze (WIDEO)

Bakalie mogą bez problemu zastąpić słodycze Słodycze to przysmak wielu osób, naturalny afrodyzjak, sposób na poprawę samopoczucia. Powszechnie wiadomo, że słodycze spożywane w nadmiarze mają negatywny wpływ na organizm człowieka. Powodują otyłość i nadwagę,...

Zalecenia dietetyczne w nadczynności tarczycy

Dieta w nadczynności tarczycy to dieta wysokoenergetyczna oraz bogatobiałkowa. Do objawów nadczynności tarczycy należą: chudnięcie, nerwowość, nadpobudliwość, uczucie gorąca, problemy z ze snem. Odpowiednie żywienie w nadczynności tarczycy ma na celu...

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki

ciasto. Dietetyczne ciasto - składniki Z czego można wykonać dietetyczne ciasto? Oczywiście to kwestia gustu i aktualnych potrzeb. Jedną (...) z propozycji na dietetyczne ciasto jest biszkopt,...

Porady dietetyczne traktuj z umiarem

Przesadzanie z nawadnianiem Biegasz trzy razy w tygodniu, starannie odmierzasz porcje owoców i jesz zgodnie z zegarem biologicznym, a mimo to wciąż nie chudniesz? Pomóc może jedna zasada - umiar. I nie chodzi tu o łamanie reguł i wieczorne podjadanie....

Dietetyczne grillowanie (prezentacja edukacyjna)

Zdrowe grillowanie Walka z kilogramami to stałe powstrzymywanie się od pokus. Jedną z najbardziej kuszących okazji do zerwania z dietą jest grillowanie w towarzystwie przyjaciół i rodziny. Oto kilka pomysłów, które pomogą ci dobrze się bawić i smacznie...

Dietetyczne naleśniki - składniki, sposób przygotowania

sposoby przygotowywania naleśników wszystko, oczywiście zależy od gustu i dostępnych składników. Mogą to być dietetyczne naleśniki, z owocami (...) czy twarożkiem. Dietetyczne naleśniki, czyli danie dla osób dbających...

Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - skład, zalety, wady

tych przekąsek często możemy znaleźć natomiast duże ilości cukru i tłuszczów roślinnych, dzięki którym trudno nazywać pieczywo chrupkie "dietetycznym (...) Niskokaloryczne i zdrowe - tak najczęściej określa się wafle...

9 dietetycznych pokarmów, przez które tyjesz!

. Jednak masowo produkowana granola często wzbogacana jest o oleje i cukry, przez co przestaje nieść organizmowi korzyści. Gazowane napoje dietetyczne (...) Wiele osób pragnących schudnąć zastępuje napoje gazowane dietetycznymi...

Sałatki dietetyczne - składniki, dressing

, ale też do warunków fizycznych i zdrowotnych osoby odchudzającej się. Sałatki dietetyczne - składniki Najczęściej do diety redukującej zbędne (...) kalorie włączane są sałatki dietetyczne. Zatem, z czego powinny...

Dietetyczne desery - przepisy

. Jeśli masz dość jedzenia wyłącznie marchewki i jabłka na deser, przeczytaj o naszych przepisach na dietetyczne desery i pobądź się myśli, że słowo (...) wyglądają jak bomby kaloryczne. Jeśli chcesz wiedzieć, jak urozmaicić swoją dietę...

Wywiad dietetyczny - to warto wiedzieć (WIDEO)

Pierwsza wizyta u dietetyka Jakie zmiany podczas pierwszego spotkania może wprowadzić w twoje życie dietetyk? Czego będzie dotyczył wywiad, który z tobą przeprowadzi i dlaczego będzie chciał cię lepiej poznać. Jakie zmiany działają i przynoszą oczekiwane...

Dietetyczne przepisy - śniadanie, obiad, kolacja

Dietetyczne przepisy wcale nie muszą być skomplikowane, a dania przygotowane na ich podstawie niesmaczne. Na pewno dietetyczne przepisy kulinarne (...) i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Dietetyczne...

9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować

Wśród wskazówek dietetycznych, których nie należy wprowadzać w życie, wymienia się m.in. zakaz podjadania, wyeliminowanie z diety owoców, liczenie (...) może skutkować efektem przeciwnym do oczekiwanego. Których porad dietetycznych...

Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok

dietetycznej pojawiają się nowości. Jednocześnie to, co było modne w odżywianiu np. dwa lata temu, teraz już przestało być popularne. Jakie są zatem (...) dietetyczne i żywieniowe trendy na nadchodzący rok 2018? Na...

8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo

Wróg numer jeden Biały chleb stał się wrogiem publicznym numer jeden - w końcu wszystkie jego ważne składniki odżywcze znikają w wyniku przetwarzania. Pamiętaj jednak, że inne przetworzone węglowodany mogą występować w potrawach, a wiele z nich zawiera...

10 dietetycznych przekąsek (prezentacja edukacyjna)

10 dietetycznych przekąsek - zdrowa dieta 10 sprawdzonych przekąsek To co i jak jesz wpływa na twój wygląd i zdrowie. Oto lista najlepszych (...) przekąsek, które powstrzymają twój głód w ciągu dnia i pomogą zrzucić zbędne kilogramy. 10...

Ważne tematy