Dip chrzanowy z kaparami

Dipy wegańskie są doskonałym dodatkiem do różnego rodzaju sałatek i kanapek. Nadają nowy smak pieczonym warzywom i daniom z grilla. Warto wypróbować dip z chrzanem i kaparami na bazie zdrowego i bogatego w białko jogurtu sojowego.

Składniki:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

  • 100 g naturalnego jogurtu sojowego,
  • 20 g marynowanych kaparów,
  • 1 łyżeczka chrzanu ze słoika.

Sposób przygotowania:

Kapary rozgnieć, dodaj jogurt i chrzan. Wszystko wymieszaj.

 

 

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pasty i dipy wegańskie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Pasty i dipy wegańskie
Pasty i dipy wegańskie

Ketchupowa pasta

Ketchupowa pasta

Pasta z ketchupem to świetny pomysł na kanapkę lub jako dodatek do innych dań wegańskich. Świetnie nadaje się do grillowanych warzyw. Ponadto zawiera

Pasty i dipy wegańskie

Majonez wegański z ziemniaków

Majonez wegański z ziemniaków

Wbrew pozorom kuchnia wegańska nie stanowi zamkniętego zbioru dań, ponieważ pozwala na duże eksperymentowanie i swobodę kulinarną. Wiele dań

Pasty i dipy wegańskie

Pasta z avocado

Pasta z avocado

Pasta wegańska z avocado i czosnkiem to doskonałe połączenie równoważących się smaków - łagodnego avocado i ostrego czosnku. Pasta z avocado powinna (...) być jedzona nie tylko przez zwolenników kuchni wegańskiej, ale...

Pasty i dipy wegańskie

Pasta słonecznikowo-sezamowa

Wegańska pasta ze słonecznika jest smacznym dodatkiem do kanapek, zawierającym mnóstwo witamin i składników odżywczych. Nasiona tej rośliny zawierają (...) bowiem witaminy z grupy B, witaminy A, E i D oraz cynk, wapń, potas i żelazo....

Pasty i dipy wegańskie

Pasta słonecznikowa ze szczypiorkiem

Kuchnia wegańska wykorzystuje słonecznik na wiele sposobów. Może on być dodawany do dań gorących, ale na jego bazie można przyrządzać doskonałe pasty (...) . Jednym z takich pomysłów jest przepis wegański...

Pasty i dipy wegańskie

Hummus domowej roboty

Hummus domowej roboty

Hummus to danie wegańskie, które wciąż jest mało znane w Polsce. Pochodzi ono z Libanu, ale jest popularnie we wszystkich krajach Bliskiego Wschodu

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Najlepsze zamienniki tłuszczów

Najlepsze zamienniki tłuszczów

skondensowanego. Kremowy dressing lub dip Składnik: Kwaśna śmietana Zamiennik: Tofu Tofu idealnie zastąpi śmietanę, aby stworzyć gęsty dressing, który wzbogaci (...) zwykłą sałatkę lub dip, w którym można maczać pałeczki...

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Domowe mikstury na przeziębienie

Domowe mikstury na przeziębienie

na przeziębienie. Z tych receptur z powodzeniem korzystały już nasze prababki. Syrop chrzanowy z miodem i sokiem z cytryny Chrzan zapobiega (...) bakteriobójcze. Zawiera bardzo dużo cennych substancji - siarkę, fosfor, potas, wapń,...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Przekąski, które spalają tłuszcz

Przekąski, które spalają tłuszcz

uzupełni łyżka cynamonu. Porcja takiego deseru zawiera około 170 kcal, 8 g białka i 5 g błonnika. Kalafior i dip z białej fasoli Zrób dip z gotowanej białej (...) fasoli i siekanego czosnku. Można go serwować również...

Nabiał

5 sposobów na jogurt grecki

5 sposobów na jogurt grecki

z dodatkiem jogurtu greckiego, a twój wybór będzie zależał tylko od ulubionych dodatków. Zamiast kupować w sklepie gotowy dip do przekąsek, warto wykonać (...) jogurt w towarzystwie soli, pieprzu i koperku sprawdzi się też jako dip...