7 z 8Jaki sok ananasowy wybrać?

Najwięcej witamin i cennych minerałów ma oczywiście świeżo wyciśnięty sok. Można go łatwo przygotować w domu – wystarczy sokowirówka lub wyciskarka i zapas owoców. W sklepach dostępne są soki w kartonach oraz jednodniowe – w szklanych butelkach.

Sok z ananasów warto dodawać do koktajli na bazie różnych warzyw i owoców. Jest naturalnie słodki, dzięki czemu nie trzeba do mieszanki dodawać miodu czy innego słodziku.

Chociaż napój ma wiele zdrowotnych właściwości, lepiej z nim nie przesadzać. Słodki smak przekłada się na dość wysoką kaloryczność, dlatego najlepiej ograniczyć się do picia jednej szklanki dziennie. Skorzysta na tym zdrowie, a sylwetka na pewno nie ucierpi.