4 z 17Suplementy diety

Przy pierwszych objawach przeziębienia i zatkanym nosie, pomocny jest cynk. Suplementy z tym pierwiastkiem łączą się z receptorami cynku znajdującymi się w wirusie przeziębienia i grypy, i neutralizują go. Ważne jest, aby zażyć takie środki w ciągu 24 godzin od pojawienia się pierwszych objawów. Cynk skraca czas trwania choroby, jednak nie ma właściwości obkurczających.

Z kolei echinacea, witamina C i probiotyki, które często reklamuje się jako leki na przeziębienie i zatkany nos, w rzeczywistości mają lepsze zastosowanie w przypadku wzmocnienia ogólnej funkcji odpornościowej niż doraźnej walki z zatkanym nosem.