dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega 3

Jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę E, ponieważ z narzeczonym zażywamy suplementy które łącznie zawierają 46 mg witaminy E (warzywa i owoce firmy Juice PLUS),chcielibyśmy również dołączyć kwasy Omega-3 które również zawier. 15 mg witaminy...

Zapytam jeszcze raz chodzi mi dokładnie o to że zanieczyszczenie wód morskich dotychczas jest tak mocne byłem i tak się suszy na ten temat bardzo wiele że moim pytaniem jest czy nadal jest zdrowe podawanie tranu rybka dla dzieci zapotrzebowania organizmu...

Witam, jestem w 20 tygodniu ciąży. Pani Doktor prowadząca ciążę (kolejna wizyta za 3 tygodnie) nakazała suplementcję kwasami Omega. W aptece doradzono mi Olimp Gold Omega 3. Niestety w domu zauważyłam, że oprócz DHA i EPA suplement ten zawiera także...

Witam czy suplementacja kwasów omega 3wplywa na obniżenie cholesterolu i poziomu trójglicerydów?i jest zdrowa dla serca?Witam serdecznie, kwasy omeka3 są w skazane w diecie antycholesterolowej jednak tylko dzięki suplementacji nie zdoła Pan zniwelować...

Czy kwasy Omega - 3 są szkodliwe dla mężczyzn ,czy potrafią wywołać raka prostaty ,ponieważ takie informacje są w internecie.Raczej chodzi o kwasy omega-6 w nadmiarze w stosunku do potrzeb, a nie o kwasy omega-3. Witam Pana, kwasy omega 3...

Witam. mam pytanie podaje dzieciom 3i5 lat tran norweski, czy moge podawac im na przemian zestaw witamin jednego dnia a drugiego tran zeby w ciagu dnia nie bylo za duzo witamin szczegolnie tych a,d,e czy to ma sens czy raczej niepotrzebnie wystarczy sam...

Witam, czy kobieta w ciąży (poczetek piątego miesiąca) może stosować dodatkowo olej lniany ?Czy nie powoduje on żadnych zagrożeń dla ciąży?Witam, Odpowiednie ilości, zgodne z zapotrzebowaniem, na pewno nie będą wpływać negatywnie na ciąże, a wręcz pozytywnie. W...

Witam Zwaracam sie z pytaniem: Czy kwasy Omega 3 i 6 podwyższają trójglicerydy? Podobnie jak piwo wypite wieczorem i kawa z cukrem plus owsianka mogą zaburzyć poziom trójglicerydów? Miesiąc temu miałam 120 dziś 260. Czy to normalne?Witam Panią Kwasy...

Dzienne zapotrzebowanie na żelazo dla kobiet wynosi 8 mg. Dlaczego więc tabletki z tym pierwiastkiem (np. Ascofer) zawierają aż 23,2 mg i zapobiegawczo zalecana dawka to 3 tabletki na dobę, czyli aż 69,6 mg! Wychodzi na to, że przyjmując już jedną tabletkę...

Witam! Czy podczas przyjmowania izoteku mogę suplementować kwasy omega-3?Tak.

mam 45 lat i uzywam tran w kapsułkach jak długo moge go uzywac pytanie pozdrawiam kasiaDzień dobry, Dobrej jakości tran to źródło kwasów omega - 3 i witaminy D. Kwasy omega-3 oprócz tranu można dostarczyć z orzechami włoskimi, tłustymi rybami morskimi...

Które orzechy najbardziej pozytywnie wpływają na lepszą pamięć?Witam serdecznie! Polecam orzechy włoskie oraz mieszanki orzechów. Orzechy są źródłem minerałów i witamin (głownie witaminy E).W 28 g orzechów włoskich (niepełna garść) znajduje się około...

Dlaczego warto spożywać olej lniany?Olej lniany cenimy przede wszystkim za korzystny skład kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 i omega 6. W naszym zwyczajowym żywieniu w przewadze występują zwykle kwasy omega 6, olej lniany pomaga nam wyrównać tę niewłaściwą...

Jeśli moje zapotrzebowanie dzienne to ok 2100 kl mam 36 lat waga 65,5 kg To jeśli podczas treningu rowerowego w ciągu 2 godzin spalam ok 1200 kl to jakie powinno być zapotrzebowanie dzienne w celu redukcji tkanki tłuszczowej ?witam, najlepiej dla redukcji...

witam Mam 40l i zwracam sie z pytaniem odnosnie kwasów omega. mam przyjmować Omega w związku z przetłuszczaniem sie skóry. jaki ma być stosunek omega 3 do 6?obecnie zażywam OMEGA 3 250mg(159mg EPA I 100mg DHA) i omega6 OLEJ Z WIESIOŁKA 2000mg z czego-...