Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Glukonian cynku - czy jest szkodliwy? Przyswajalność oraz działanie

Avatar placeholder
27.02.2023 11:13
Glukonian cynku pobudza wzrost włosów, a także ma działanie przeciwutleniające (antyoksydacyjne).
Glukonian cynku pobudza wzrost włosów, a także ma działanie przeciwutleniające (antyoksydacyjne). (Adobe Stock)

Glukonian cynku stosuje się w różnych okolicznościach. Głównym wskazaniem jest niedobór cynku i pojawienie się takich niedyspozycji jak pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci, zaburzenia koncentracji oraz osłabienie odporności. Na czym polega jego działanie? Czy substancja może być szkodliwa?

spis treści

1. Co to jest glukonian cynku

Glukonian cynku to jedna z najpopularniejszych form cynku. Powstaje podczas produkcji przemysłowej, w procesie fermentacji glukozy. Jego zaletą jest bardzo długi okres przydatności do spożycia, zaś minusem jego biodostępność. Okazuje się bowiem, że organizm przyswaja go w bardzo ograniczonym zakresie. Jaki cynk najbardziej przyswajalny? Za taki uważa się cynk w postaci 100% chelatu aminokwasowego.

Postaci glukonianu cynku

Glukonian cynku stosuje się doustnie, dożylnie, na błony śluzowe jamy ustnej i gardła oraz zewnętrznie na skórę. Substancję zawierają pastylki do ssania, płyn doustny, proszek doustny, syrop, tabletki, tabletki do ssania, tabletki musujące, aerozol do stosowania w jamie ustnej, granulat do sporządzenia zawiesiny doustnej, kapsułki, kapsułki "twist-off", krem i koncentrat do sporządzania roztworu do infuzji. Substancja jest składnikiem preparatów stosowanych w okresie ciąży i laktacji.

2. Działanie glukonianu cynku

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Glukonian cynku działa na skórę i błony śluzowe, układ endokrynny, immunologiczny, kostny, nerwowy, oddechowy, płciowy męski i narządy zmysłów, ponieważ:

  • łagodzi stany zapalne skóry, zapobiega wystąpieniu alergii i dermatoz, przyspiesza gojenie się ran i zmniejsza ryzyko zakażeń,
  • łagodzi objawy towarzyszące przeziębieniu i grypie,
  • reguluje wzrost włosów i paznokci,
  • pobudza wzrost włosów,
  • ma działanie przeciwutleniające (antyoksydacyjne),
  • wspiera czynność układu odpornościowego,
  • poprawia zdolności intelektualne i poznawcze,
  • wspomaga leczenie niepłodności, uczestniczy w spermatogenezie, odpowiada za prawidłowy rozwój jąder, właściwą liczbę plemników w nasieniu oraz właściwy poziom testosteronu we krwi,
  • warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój płodu, zapobiega przedwczesnemu porodowi i poronieniu.

Preparaty z cynkiem stosowane zewnętrznie zapewniają normalizację pH skóry, redukcję stanów zapalnych i zmniejszenie nadmiernie rozszerzonych porów oraz oczyszczenie skóry z nadmiaru łoju.

3. Wskazania do stosowania glukonianu cynku

Glukonian cynku jest stosowany w celu uzupełnienia niedoborów cynku. Wskazaniem są objawy wskazujące na nieprawidłowość w tym zakresie, takie jak:

  • pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci,
  • osłabienie funkcji mózgu,
  • zaburzenia w uczeniu się, zaburzenia koncentracji,
  • stany depresyjne,
  • częste infekcje górnych dróg oddechowych przebiegające z bólem gardła.

Glukonian cynku jest także suplementowany w celu:

  • przyspieszenia gojenia się ran,
  • wsparcia układu odpornościowego,
  • utrzymania świeżego oddechu,
  • zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu ruchu,
  • wsparcia prawidłowego widzenia, ponieważ poprawia wykorzystanie glukozy w tkankach oka,
  • utrzymania płodności mężczyzn,
  • utrzymania optymalnego poziomu testosteronu we krwi mężczyzn.

4. Dawkowanie glukonianu cynku

Cynk jest mikroelementem niezbędnym do regulacji wielu procesów zachodzących w organizmie. Naturalnie występuje w takich produktach spożywczych jak dzikie ostrygi, ryż i nasiona, grzyby, wątróbka, kakao, żółtka jaj czy olej lniany. Problem z cynkiem polega na tym, że zwykle jest nie tylko przyjmowany w zbyt małych ilościach, ale i trudno przyswajalny. Z tego powodu często pojawiają się jego niedobory w organizmie.

Warto wspomnieć, że na wchłanianie pierwiastka wpływa wiele czynników, takich jak nieodpowiednia dieta (spożywanie posiłków wysoko przetworzonych i bogatych w fityniany, żelazo, wapń, cukier), intensywny wysiłek fizyczny, dieta odchudzająca, zanieczyszczenie środowiska czy choroby przewodu pokarmowego.

Dawka stosowanego glukonianu cynku zależy od wieku, płci oraz nasilenia objawów niedoboru cynku. Trzeba wziąć pod uwagę, że dobowe zapotrzebowanie na cynk u:

  • dzieci do 1. roku życia wynosi 3 mg,
  • dzieci w wieku 2-9 lat wynosi 5 mg,
  • dziewcząt i kobiet wynosi od 8 do 9 mg,
  • chłopców i mężczyzn wynosi od 8 do 11 mg,
  • kobiet karmiących piersią wynosi od 12 do13 mg.

5. Czy glukonian cynku czy jest szkodliwy? Przeciwskazania i skutki uboczne

Przeciwwskazaniem do stosowania glukonianu cynku jest nadwrażliwość na glukonian cynku i niewydolność nerek. Nie można przyjmować jednocześnie indometacyny, ibuprofenu, diuretyków tiazydowych, kwasu acetylosalicylowego, kortykosteroidów oraz tetracyklin.

Ze stosowaniem glukonianu cynku wiąże się ryzyko działań niepożądanych. Najczęściej obserwowane skutki uboczne to biegunka, niestrawność, nudności, ból brzucha. Ponadto wskutek długotrwałego stosowania może dojść do powstania niedoborów miedzi i niedokrwistości.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze