Pielęgnacja skóry latem - fotoprotekcja, domowa pielęgnacja, kremy filtrem, zabieg HydraFacial

Latem twoja cera jest narażona na działanie wielu szkodliwych czynników - promieniowanie UV, poparzenia słoneczne, nadmierne wysuszenie. Skóra nie ma łatwo. W tym czasie warto szczególnie o nią zadbać. Skuteczna i systematyczna pielęgnacja skóry jest konieczna. Odpowiednia pielęgnacja skóry pozwoli ustrzec się przed skutkiem działania szkodliwych czynników.

1. Fotoprotekcja, czyli ochrona przed promieniami UV

Podstawową zasadą (także w mieście) jest używanie kremów z filtrem w okresie letnim (minimum 30 SPF). Co prawda dobrze jest wystawić ciało na słońce na ok. 15-20 minut dziennie bez filtra, żeby dostarczyć organizmowi witaminy D3 i żeby nie cierpieć na jej niedobory zimą.

Natomiast niezwykle istotne jest, żeby po tym czasie pamiętać o nakładaniu filtra, który chroni nas przed promieniami i oparzeniami słonecznymi – tłumaczy dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova.

Zobacz film: "Rytuały pielęgnacyjne, które dają efekty. Warto wiedzieć!"

Wyróżnia się trzy rodzaje promieniowania: UVA, UVB i UVC.

1.1. Promieniowanie UVC

Jest niebezpieczne nie tylko dla skóry, ale nawet dla życia. Działa bakteriobójczo. Jednak w życiu codziennym nie mamy z nim styczności. Nie dociera bowiem do warstwy ziemi. Zatrzymywane jest w stratosferze przez warstwę ozonową.

1.2. Promieniowanie UVA

Dociera ze światłem słonecznym do ziemi. Ich działania bezpośrednio nie odczuwamy, jednak mają one właściwości penetracyjne. Wnikają w nasz organizm i wywołują nieodwracalne zmiany. Promienie UVA działa szkodliwie na fibroblasty i naczynia kapilarne, które znajdują się w skórze właściwej. Wpływa też niekorzystnie na włókna kolagenowe i elastynowe tkanki łącznej.

Te zmiany są przyczyną powstawania wolnych rodników. Promieniowanie UVA odpowiada za starzenie się skóry, wywołuje reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne. Poza tym może wywoływać nowotwory skóry. Ten typ promieniowania znajdziemy w solariach i gabinetach kosmetycznych.

1.3. Promieniowanie UVB

Dociera do ziemi w znacznie mniejszeh ilości niż UVA. Przenika ono do powierzchniowych warstw skóry, ponieważ odbijane jest przez warstwę rogową. Tylko mała ich część dociera do głębszych partii. Wówczas wywołuje rumień i przyspiesza produkcję melaniny w organizmie. Promieniowanie UVB działa na keratynocyty i komórki Langerhansa.

2. Skóra jako naturalna ochrona przed szkodliwymi czynnikami

Skóra człowieka umie sama się bronić przed szkodliwym promieniowaniem UV. Systemem obronnym jest synteza kwasu urokanowego. Pod wpływem promieni światła w pocie człowieka pojawia się większe stężenie tego związku. W ten sposób organizm broni się przed szkodliwymi promieniami UVB.

Do kolejnej naturalnej metody obrony organizmu zaliczymy stymulacje podziałów komórkowych. Zrogowaciała warstwa naskórka zostaje pogrubiona i promienie UV mają utrudniony dostęp do organizmu. Jednak to opalenizna jest najwidoczniejszą obroną przed promieniowaniem słonecznym. Dochodzi wówczas do syntezy pigmentu skóry, melaniny. Melanina to naturalny filtr UV. Pochłania promienie i zmniejsza skutki promieniowania.

2.1. Jak wygląda pielęgnacja skóry latem?

Z uwagi na szkodliwość promieniowania zaczęto wzbogacać nim większość kosmetyków przeznaczonych do codziennej pielęgnacji skóry. Na opakowaniu kosmetyku powinien znajdować się odpowiedni współczynnik ochrony przed promieniowaniem.

Filtry chronią skórę przed poparzeniem słonecznym. Należy pamiętać, że nie wszystkie preparaty w rónym stopniu chronią przed promieniowaniem UVA i przed UVB. Jeżeli ktoś chce uzyskac efekt opalenizny, może stosować kosmetyki pochłaniające tylko promieniowanie UVB.

3. Jak przygotować ciało na lato?

Idealne ciało to efekt trzymania dobrze zbilansowanej diety, a także sporej dawki aktywności fizycznej. Nawet, gdy stosujemy się do tych zaleceń, warto wspomóc się zabiegami medycyny estetycznej. Na cellulit i zalegającą tkankę tłuszczową specjaliści proponują np. krioterapię. Na czym poleca zabieg?

– Dwutlenek węgla, wprowadzony podskórnie do tkanki tłuszczowej, zmienia się w kwas węglowy i niszczy komórki tłuszczowe. Zwiększone ukrwienie prowadzi do wzmożonego drenażu limfatycznego leczonego obszaru, poprawy metabolizmu i wydalania uwolnionego tłuszczu. Proces ten prowadzi do zmniejszenia liczby komórek tłuszczowych i wymodelowania sylwetki – wyjaśnia dr n. med. Monika Kuźmińska z Yonelle Zwolińska Beauty Institute.

W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszą się zabiegi kriolipolizy. Jej dobre dla organizmu właściwości znane są już od dawna, ale od jakiegoś czasu wykorzystywane są nie tylko ze względu na działanie zdrowotne, ale również poprawiające wygląd. Koncepcja kriolipolizy polega na kontrolowanej ekspozycji tkanki tłuszczowej na zimno.

Podczas zabiegu komórki tłuszczowe są zamrażane, w skutek czego dochodzi ich do uszkodzenia, a następnie usunięcia z organizmu. Badania, które doprowadziły do powstania kriolipolizy, udowodniły wyjątkową wrażliwość komórek tłuszczowych na działanie niskiej temperatury bez naruszania pozostałych tkanek, skóry, mięśni i nerwów.

Jednak dopiero opracowane przez naukowców urządzenie CoolSculpting pozwala na precyzyjne aplikowanie niskiej temperatury w tak różne miejsca, jak brzuch, uda, kolana, a nierzadko także plecy i biodra, co daje lekarzowi możliwość wykonywania zabiegu z dużą dokładnością.

Warto jeszcze wspomnieć, że CoolSculpting zapewnia utratę do aż 27 proc. grubości tłuszczu. Już po pierwszym zabiegu można zauważyć redukcję tkanki tłuszczowej, natomiast na pełny rezultat musimy poczekać ok. 2-3 miesiące.

4. Zabieg HydraFacial na wiosnę i lato

Nawilżona skóra to piękna skóra, dlatego jej podstawowa pielęgnacja powinna skupić się na tym, aby nie dopuszczać do jej wysuszenia. W tym celu świetnie sprawdzi się zabieg HydraFacial.

– Procedura ta łączy bezkryształową mikrodermabrazję, zastosowanie wielofunkcyjnych substancji aktywnych oraz zasysania próżniowego. Zabieg możemy wykonywać nawet na bardzo wrażliwych skórach, ze skłonnością do podrażnień, gdyż ma właściwości łagodzące i odświeżające. W efekcie cera jest nawilżana i odświeżona. Po zabiegu powinniśmy pamiętać o zastosowaniu ochrony przeciwsłonecznej, gdyż nawet niewielkie złuszczanie skóry musi iść w parze z zastosowaniem ochrony SPF – poleca Ewelina Rogacka, kosmetolog z Kliniki La Perla.

Jeśli chcesz iść o krok dalej wybierz Juvéderm VOLITE, czyli rewitalizację skóry o przedłużonym działaniu. Z mezoterapią ma wspólną technikę podawania: śródskórne iniekcje.

Efekt nawilżenia, uelastycznienia, rozświetlenia i wygładzanie zmarszczek jest nieporównywalny z tym, co udaje się osiągnąć za pomocą preparatów stosowanych w zwykłych mezoterapiach i utrzymuje się nawet do 9 miesięcy. Zabieg z kwasem hialuronowym Juvéderm VOLITE przeznaczony jest dla osób, których skóra jest zmęczona, przesuszona i poszarzała, z widocznymi oznakami upływającego czasu, jak zmarszczki i wiotczenie. Preparat można stosować w obrębie twarzy, szyi, dekoltu oraz dłoni.

– Preparat podawany jest w iniekcjach śródskórnych, techniką mezoterapii. Zawiera lidokainę, więc odczucia bólowe są znacząco zminimalizowane. Osoby bardziej wrażliwe mogą poddać się zabiegowi po uprzednim znieczuleniu skóry specjalna maścią – tłumaczy dr Aleksandra Jagielska z Kliniki Sthetic.

5. Domowa pielęgnacja skóry

Po jakie kosmetyki sięgnąć? Latem najlepiej sprawdzają się lekkie konsystencję, które szybko się wchłaniają, ale dostarczają skórze sporej dawki nawilżenia. Woda Komórkowa Cellular Water w sprayu o działaniu energetyzującym od Institut Esthederm to produkt wielofunkcyjny – można stosować go pod krem do twarzy, można również odświeżyć nim skórę w ciągu dnia, a nawet utrwalić makijaż.

Podobne zastosowanie ma Aqua Nano od Beauty Box By Klinika La Perla. Po przebudzeniu warto sięgnąć po mgiełkę Lierac Hydragenist, która zlikwiduje senne zagniecenia, oznaki zmęczenia i niedotlenienia na skórze twarzy. Suchy olejek Sublime od Sesdermy możemy używać do wszystkiego – do pielęgnacji ciała, włosów, twarzy.

Z powodzeniem sprawdzi się na wakacyjnych wyjazdach – zastąpi kilka produktów i pomoże zaoszczędzić cenne miejsce w kosmetyczce. A na koniec Photoderm Nude Touch SPF 50+ od Biodermy, czyli bardzo lekki podkład z wysokim filtrem SPF.