6 z 9Warzywa i owoce w diecie
Korzystanie z dobrodziejstw natury i spożywanie różnych konfiguracji warzyw i owoców dostarcza organizmowi dużej liczby przeciwutleniaczy oraz pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi. W rezultacie mózg jest dużo bardziej dotleniony.