4 z 6Napoje alkoholowe

Jeśli nadal uważasz, że w czasie choroby wyskoczenie ze znajomymi do baru jest dobrym pomysłem, najwyższy czas odpuścić sobie to młodzieńcze przekonanie. Podobnie jak cukier, alkohol może wywołać stan zapalny, negatywnie wpływając na tak ważne w zwalczaniu choroby białe krwinki. Co gorsza, alkohol odwadnia organizm, co nawet u osób zdrowych może negatywnie wpłynąć na samopoczucie. Gdy wrócisz do zdrowia, będziesz mógł pozwolić sobie na więcej – będzie to również dobra okazja do świętowania.