6 z 11Gorzka czekolada
Na podstawie badań klinicznych wiadomo, że u osób regularnie spożywających gorzką czekoladę, poprawie ulega profil lipidowy określający całkowite stężenie cholesterolu we krwi. Co więcej, odnotowano, że obecność ciemnej czekolady w diecie może wpłynąć na zwiększenie cholesterolu HDL.
Zobacz także: Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady?