Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Lęk ich paraliżuje. Publiczna toaleta nie wchodzi w grę

Avatar placeholder
13.03.2024 09:52
Ogarnia cię lęk przed skorzystaniem z publicznej toalety? To problem, który można leczyć
Ogarnia cię lęk przed skorzystaniem z publicznej toalety? To problem, który można leczyć (Getty Images)

Oddawanie moczu to naturalna czynność fizjologiczna, ale czasem się zdarza, że potrzeba udania się do toalety dopada nas poza domem. Dla niektórych nie stanowi to żadnego problemu, ale inni nie są nawet w stanie myśleć o wysikaniu się w miejscu publicznym.

spis treści

1. Oddawanie moczu

Mikcja to naturalna sprawa. Kiedy nerki odfiltrują nadmiar wody, toksyn i odpadów pochodzących z krwi, powstaje mocz, który trafia do pęcherza. Nacisk na ściany pęcherza wysyła sygnał do mózgu, by poinformować nas, że czas udać się do toalety.

W komfortowych warunkach nasz pęcherz jest w stanie pomieścić od 250 do 500 ml, może jednak się rozciągać. Większości z nas od czasu do czasu zdarza się wstrzymywać z oddawaniem moczu.

Nie zawsze jesteśmy w sytuacji, gdy bez problemu możemy udać się do toalety. Prawdziwy problem pojawia się jednak kiedy paraliżuje nas lęk na myśl o tym, by wysikać się poza zaciszem własnej łazienki.

Zobacz film: "8 znaków, że masz problemy z nerkami"

"Lęk przed korzystaniem z publicznej toalety, znany jako paruroza, jest dość powszechnym zjawiskiem. To rodzaj fobii społecznej, gdzie obawa przed oceną czy obecnością innych osób w łazience może wywoływać znaczny dyskomfort" - wyjaśnia mgr farm. Rafał Sochacki na Instagramie.

2. Lęk przed publiczną toaletą

Paruroza, znana również jako zespół nieśmiałego pęcherza, to silna obawa przed oddawaniem moczu w obecności innych osób lub publicznych toaletach. Fobia może pojawić się w dowolnym momencie życia.

Szacuje się, że z parurozą zmaga się nawet 7 proc. społeczeństwa, znacznie częściej dotyka jednak mężczyzn. To problem, który znacząco może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i aktywności poza domem.

Osoby zmagające się z zespołem nieśmiałego pęcherza próbują ukryć swój problem na wiele sposobów. Czasem lęk wywołuje obecność innych osób, ale bywa także, że presja uniemożliwia oddanie moczu.

"Dla niektórych, to tylko chwilowy niepokój, ale dla innych może to być poważny problem wpływający na codzienne życie. Ważne jest, aby pamiętać, że jest to stan, który można leczyć" - dodaje farmaceuta w swoim wpisie.

Na czym polega leczenie parurozy? Najczęściej stosowana jest terapia stopniowej ekspozycji. Pacjent powoli przyzwyczaja się do oddawania moczu różnych sytuacjach. Z czasem stają się one coraz bardziej wymagające.

3. Częste wstrzymywanie moczu

Regularne wstrzymywanie moczu niesie za sobą szereg konsekwencji. Choć pęcherz może się rozciągać, z czasem dochodzi do nadwyrężenia mięśni zewnętrznego zwieracza, co skutkuje zmniejszoną kontrolą pęcherza.

Naciągnięte mięśnie zewnętrznego zwieracza mogą doprowadzić do nieumyślnego oddania moczu - wyciekania lub mikcji przy kichnięciu, lub wybuchu śmiechu. Niestety, wstrzymywanie moczu sprzyja też wielu chorobom układu moczowego.

W rzadkich sytuacjach powstrzymywanie się od mikcji może spowodować, że mocz wróci do nerek, co może skończyć się niewydolnością narządu.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze