2 z 11Pogoda
Ataki migreny i bóle głowy może spowodować także zmiana aury. Gwałtowne zmiany pogodowe, wzrosty i spadki ciśnienia atmosferycznego, wysoka wilgotność, skoki temperatur – wszystkie te czynniki mogą wywoływać i nasilać nieprzyjemne objawy. Jeśli zauważyłeś, że ból głowy pojawia się u ciebie po gwałtownych zmianach pogody, porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach.
Pamiętaj także, że choć nie masz wpływu na pogodę, możesz ograniczyć jej wpływ na twoje samopoczucie, poprzez pewne praktyki. Pamiętaj zwłaszcza o odpowiednim nawodnieniu organizmu, unikaniu nadmiernej ekspozycji na słońce (zwłaszcza w południe), noszeniu okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy latem.