5 z 7Zła pozycja

Jeśli pracujemy przy biurku, istnieje ryzyko bólu, niedowładu lub upośledzenia czucia w obrębie kończyn górnych.

Problem może dotyczyć ramion, łokci, przedramion lub dłoni. Niekiedy w szczególności obciążona jest ta dłoń, którą kładziemy na komputerowej myszce.

Rozwiązaniem, które może sprzyjać unikaniu takich problemów, jest odpowiednia pozycja podczas pracy, robienie przerw, dobry dobór krzesła i wysokości biurka, a także aktywność fizyczna po pracy.

Problem może dotyczyć także osób, które wprawdzie nie pracują przy biurku, ale później nadrabiają zaległości siedząc dużo przed komputerem albo telewizorem.

Czasami odpowiedzią na pytanie o przyczynę drętwienia kończyn jest również zła pozycja podczas spania lub niewygodne łóżko.

Zobacz też: Niedowład kończyn