7 z 9Przygotowanie pestki awokado do jedzenia
Są dwa sposoby na przygotowanie pestki do spożycia. Po pierwsze, możesz po prostu za pomocą bardzo ostrego noża pokroić ją na mniejsze kawałki, a następnie zmiksować w blenderze. Drugi sposób wymaga więcej czasu – pestkę należy przez 2-3 dni suszyć na słońcu, rozbić młotkiem lub tłuczkiem, a następnie zmielić, używając blendera.
Zobacz także: Jedzenie, które przedłuży ci życie i zapobiegnie chorobom – pięć produktów, których nie może zabraknąć w żadnej kuchni
