2 z 8Miejsce 6: Ile kalorii należy spożywać?

Niestety, na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi – zwłaszcza jeśli nie znamy takich parametrów, jak wiek, płeć, stan zdrowia czy rodzaj wykonywanej pracy. – Najdokładniejsze wyliczenia dotyczące kalorii, których potrzebujesz w ciągu dnia, wykona profesjonalny dietetyk – komentuje Megan Roosevelt, założycielka portalu o tematyce żywieniowej Healthy Grocery Girl. Jeśli również w tym roku szukałeś odpowiedzi na postawione wyżej pytanie, ale nie zamierzasz w najbliższym czasie odwiedzać specjalisty – na stronach internetowych znajdziesz dokładne kalkulatory kalorii, które rozwiążą twój problem.