Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
lek. Magdalena Reszczyńska
3 z 11Suplementy wapnia
Wapń to pierwiastek, który wchodzi w skład kości i zębów, w związku z czym tylko jego odpowiedni poziom w organizmie może wspomóc utrzymanie prawidłowej masy kostnej. Niestety, wapń jest wydalany z organizmu. W dzisiejszych czasach nie jest łatwo utrzymać odpowiednio zrównoważoną i zróżnicowaną dietę - wówczas zaleca się sięganie po suplementy diety z wapniem. Dzięki temu zachowamy jego odpowiedni poziom w organizmie.