4 z 5Przygotowanie mikstury

Do przygotowania leczniczego napoju potrzebujemy:

• 3 łyżeczek kurkumy,
• 2 łyżeczek mielonego imbiru,
• 2 łyżeczek mielonego kardamonu,
• 2 łyżeczek cynamonu,
• 1 łyżeczki mielonych goździków,
• szczypta czarnego pieprzu,
• 1,5 litra wody,

• miód (do smaku).

Przyprawy wsypać do małego garnka, zalać wodą i gotować przez 10-15 minut. Po tym czasie napój przecedzić przez sitko. Pić na ciepło z dodatkiem miodu i ewentualnie mleka. Przy dolegliwościach bólowych oraz podczas przeziębienia napój można pić 2-3 razy dziennie. Jeśli zależy nam na profilaktyce, możemy każdego dnia sięgać po jedną porcję mikstury.