Naleśniki na słodko

W wielu naleśnikarniach podawane jest mnóstwo różnego rodzaju naleśnikowych dań. Można zamówić placki na słono, z warzywami i mięsem, na ostro, z pikantnymi przyprawami, a także na słodko – z dżemami, konfiturami lub owocami.

Składniki:

  • 100 g mąki,
  • 100 ml mleka,
  • 1 jajko,
  • 5 g cukru,
  • 5 g proszku do pieczenia,
  • 1 jabłko,
  • mały jogurt naturalny.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Przygotowanie:

Do dużej miski przesiej mąkę, dodaj proszek do pieczenia i cukier i wymieszaj. Do mniejszego naczynia nalej mleka i dodaj żółtko jajka. Białko jaja ubij na sztywną pianę i dodaj do mleka, po czym ostrożnie i dokładnie wymieszaj. Następnie powoli wlewaj mieszankę do suchych składników. Rozgrzej mocno patelnię i smaż naleśniki. Przewróć placki z jednej strony na drugą parę razy i zdejmij z patelni. Postępuj tak, aż skończy się ciasto. W międzyczasie do małej miseczki nalej jogurt. Jabłko umyj, obierz ze skóry i, usuwając rdzeń z pestkami, pokrój na małą kostkę. Dodaj do jogurtu i trochę posłodź. Połóż jeden naleśnik na talerzu, nałóż na niego jabłkową mieszankę i przykryj drugim naleśnikiem.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 160 kcal
Białka 6,92 g
Węglowodany 25,55 g
Tłuszcze 3,37 g
Błonnik 1,15 g
Słodkie naleśniki
Słodkie naleśniki

Zwykłe naleśniki nie muszą być suchym, zapychającym ciastem. Można popuścić wodze fantazji i na przykład...

zobacz galerię

Komentarz:

Warto poeksperymentować w kuchni a być może powstanie mnóstwo autorskich przepisów na naleśniki. Nasza propozycja to naleśniki z jabłkiem. Coś idealnego, gdy ma się apetyt na słodkie i lekkostrawne jedzenie. Pomysł jest sprawdzony w niejednym polskim domu. Życzymy smacznego!

 

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!