Niedobór witaminy D i otyłość brzuszna. To połączenie ma dramatyczny skutek

Po 50. roku życia warto zwracać uwagę nie tylko na masę ciała, ale również na poziom witaminy D. Nowe badanie wskazuje, że zaniedbanie obu tych czynników może niekorzystnie wpływać na zdrowie.

Po 50. roku życia warto pilnować tych dwóch rzeczyPo 50. roku życia warto pilnować tych dwóch rzeczy
Źródło zdjęć: © Getty Images
Angelika Grabowska

Dwa czynniki, większe zagrożenie

Analiza objęła 5520 osób w wieku co najmniej 50 lat, obserwowanych przez sześć lat w ramach English Longitudinal Study of Ageing. Za niedobór witaminy D uznano poziom poniżej 30 nmol/l, a otyłość brzuszną definiowano jako obwód talii powyżej 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet. Sama otyłość brzuszna wiązała się z 47-procentowym wzrostem ryzyka zgonu, natomiast niedobór witaminy D – z ryzykiem wyższym nawet o 91 proc. Największą różnicę odnotowano jednak u osób, u których oba czynniki występowały jednocześnie.

Badacz Tiago Silva Alexandre, profesor w Departamencie Gerontologii Federalnego Uniwersytetu São Carlos w Brazylii, zwraca uwagę, że tkanka tłuszczowa może magazynować witaminę D, przez co mniej jej krąży we krwi. – Nawet jeśli organizm ma zapasy witaminy D w tkance tłuszczowej, nie jest ona swobodnie dostępna we krwi i nie może pełnić swoich ważnych funkcji w innych narządach i układach – tłumaczy ekspert.

Znaczenie ma też przewlekły stan zapalny

Otyłość brzuszna sprzyja przewlekłemu stanowi zapalnemu, a niedobór witaminy D może dodatkowo zaburzać pracę układu odpornościowego. – W prawidłowych warunkach witamina D pomaga regulować działanie układu odpornościowego i zapobiega nadmiernemu nasileniu stanu zapalnego. Gdy jej poziom jest niski, a jednocześnie występuje nadmiar tłuszczu brzusznego, powstaje niekorzystne środowisko ogólnoustrojowe, które może przyspieszać rozwój chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych oraz utratę masy mięśniowej – komentuje naukowiec.

Zdaniem badacza po 50. roku życia warto zwracać uwagę na oba czynniki. – Monitorowanie poziomu witaminy D i redukcja nadmiaru tłuszczu brzusznego są ważnymi działaniami, zwłaszcza po 50. roku życia – podsumowuje.

Źródło: eurekalert.org

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie