Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
2 z 9Jabłka
Kto by się spodziewał, że jabłka będą w czołówce tego rankingu? Naukowcy wykryli w nich aż 45 różnych pestycydów.
To dość szokujące, zwłaszcza że to jeden z najłatwiej dostępnych, najtańszych i najpopularniejszych owoców. Niestety, zwykłe mycie czy obieranie ze skórki nie pomoże pozbyć się chemikaliów z powierzchni owoców.
Dlatego warto kupować jabłka pochodzące z ekologicznych upraw, od sprawdzonych sprzedawców. To bogate źródło błonnika i wielu witamin.
Przeczytaj również: Owoce w cukrzycy - dieta cukrzyka, owoce dozwolone
