Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Pij kawę na zdrowie

Avatar placeholder
08.09.2016 11:38
Pij kawę na zdrowie
Pij kawę na zdrowie (Zdjęcie kawy / Shutterstock)

Naukowcy znaleźli kolejne dowody na potwierdzenie, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Osoby, które piją ten napój regularnie i w niewielkich ilościach, są mniej narażone na śmierć w wyniku szeregu chorób, od cukrzycy po choroby serca. Jednak nawet picie kawy w dużych ilościach nie jest w stanie zrekompensować szkód spowodowanych przez palenie papierosów, jak podają naukowcy w czasopiśmie Circulation.

spis treści

1. Ważne, by nie przesadzić

Punkt graniczny to około pięciu filiżanek dziennie. Okazuje się, że nawet bezkofeinowa kawa może mieć korzyści zdrowotne. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez zespół naukowców ze Szkoły Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Harvarda.

Głównym przesłaniem jest to, że regularne spożywanie kawy, czyli od trzech do pięciu filiżanek dziennie, wiąże się z mniejszym ryzykiem śmiertelności ogółem, jak i śmiertelności z różnych przyczyn, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia i w wyniku samobójstw – wyjaśnił w wywiadzie dla NBC News Frank Hu, profesor żywienia i epidemiologii, który pomagał nadzorować analizy.

W poprzednich badaniach kawa zazwyczaj zawierała kofeinę. W naszym badaniu wykorzystaliśmy zarówno kawę z kofeiną, jak i bez i w obu przypadkach zauważono wpływ na długowieczność, jednak nie dysponujemy jeszcze ostatecznymi wnioskami – dodaje Hu.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

2. Mała czarna na zdrowie

Zespół badawczy oparł swoją analizę o odpowiedzi 200 000 lekarzy i pielęgniarek, którzy uzupełniali kwestionariusze dotyczące swojego stylu żywienia przez okres 20 lat. Okazuje się, że wśród kawoszy współczynnik śmiertelności przez te lata był niższy niż wśród osób stroniących od kawy.

Różnica ta była nawet wyraźniejsza, kiedy z analizy wykluczono palaczy. Wśród osób niepalących, a pijących kawę liczba zgonów była niższa od 8 do 15 proc., w zależności od ilości spożywanego napoju.

Jest to dobra wiadomość dla zwolenników kawy, ponieważ zgromadziliśmy mocne dowody. Jej picie może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie – przekonuje Hu. – Jednak nie twierdzimy, że jest to strategia zapobiegania chorobom przewlekłym, jako że istnieją inne czynniki, w tym dieta, które mają większy ogólny wpływ na naszą kondycję. Należy także zwracać uwagę na ilość cukru dodawanego do kawy, aby zapobiec innym problemom – dodaje Hu.

Jakie korzyści płyną z picia kawy? Jest to świetne źródło przeciwutleniaczy – związków chemicznych wspierających naturalne mechanizmy obronne komórek organizmu człowieka. Kawa może pomóc w walce z rakiem jelita grubego, zmniejszać ryzyko cukrzycy i redukować stany zapalne związane z cukrzycą i chorobami serca.

Kwas chlorogenowy, lignany, trygonelina i magnez, które są zawarte w kawie, mogą obniżać odporność na insulinę i redukować chroniczny stan zapalny – wyjaśniają naukowcy.

Infografika - Wpływ picia kawy na zdrowie
Infografika - Wpływ picia kawy na zdrowie
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze