Poznaj popularne składniki żywności, które mogą odpowiadać za twoje problemy z wagą

Od dawna starasz się schudnąć, jednak twoje wysiłki nie dają żadnego efektu mimo stosowania względnie zdrowej diety? Okazuje się, że winne mogą być zawarte w naszej żywności chemiczne dodatki, za sprawą których organizm nie jest w stanie pozbyć się tkanki tłuszczowej. Zaburzając pracę układu hormonalnego, upośledzają metabolizm, czego widocznym efektem są pojawiające się tu i ówdzie dodatkowe kilogramy. Które z nich są najbardziej niebezpieczne?

Bisfenol A – BPA

W ostatnich latach znacznie wzrosła świadomość zagrożenia, jakie niesie ten syntetyczny związek stosowany przede wszystkim do produkcji opakowań na żywność oraz napojów. Jak dowodzą przeprowadzone przez amerykańskich uczonych badania, na skutek spożywania BPA masa naszego ciała może zwiększyć się o ponad 0,2 kg rocznie. Co więcej, BPA może zakłócać funkcjonowanie trzustki i powodować odporność na insulinę, co także sprzyja powstaniu otyłości. Warto zatem dokładnie przyjrzeć się opakowaniom produktów, po które sięgamy, i unikać tych, na których znajdziemy oznaczenie tego związku. Najczęściej jest to cyfra 7 w trójkącie lub symbol „05PP”.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

10 zaskakujących mitów dotyczących zakupów spożywczych

Żywność ekologiczna może zawierać mniejsze ilości pestycydów w porównaniu do żywności tradycyjnie uprawianej. Jednak składniki odżywcze poszczególnych...

Pestycydy

Ogromnym zagrożeniem dla naszej gospodarki hormonalnej są pestycydy, czyli chemiczne środki używane do zwalczania organizmów szkodliwych dla rozwoju roślin. Do przyrostu masy ciała może przyczyniać się przede wszystkim związek o nazwie triflumizol stosowany do ochrony sadów przed  chorobami. Wyjściem jest częstsze sięganie po żywność ekologiczną, która, choć nieco droższa, jest o wiele bezpieczniejsza dla naszego organizmu.

Emulgatory

To jedne z częściej występujących w produktach spożywczych związków chemicznych, które mają zapewnić artykułom trwałość i odpowiednią konsystencję. Niestety, negatywnie wpływają na kondycję naszego organizmu. Naruszając naturalną równowagę flory bakteryjnej, zagrażają naszym jelitom, co z kolei nie sprzyja skutecznemu odchudzaniu. Mogą prowadzić do poważnych schorzeń tej części odcinka układu pokarmowego, przyczyniając się tym samym do biegunek i ostrych bólów brzucha.

Antybiotyki i hormony

Substancje tego typu są podawane zwierzętom hodowlanym w celach leczniczych, choć zdarza się, że są traktowane jako środki mające wspomóc szybszy przyrost ich wagi. Poważny problem zaczyna się, kiedy ich mięso trafi na rynek zbyt wcześnie, tzn. zanim związki te zostaną całkowicie usunięte z ich organizmu. Toksyny zaczynają wówczas zagrażać człowiekowi, narażając go na skutkujące przyrostem masy ciała zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego, uczulenia, odporność na antybiotykoterapię, a nawet choroby nowotworowe.

Komentarze (5)
~tola
~tola 4 miesiące temu

potwierdzam. moim wybawieniem, jeśli chodzi o składniki, które warto wyeliminować z diety, było spotkanie z dietetykiem. wreszcie mam prawidłowo dobraną dietę, która nie wpływa negatywnie na moje problemy zdrowotne i jest odpowiednio dostosowana do moich problemów z tarczycą.

Odpowiedz
~izadora
~izadora ponad rok temu

Ten środek jest pierwszym znanym mi produktem, który faktycznie pozwolił mi trwale schudnąć, bo od kuracji mija drugi miesiąc, a mnie nie przybył ani jeden dodatkowy kg! W sumie straciłam 14 kg, zmieniłam swoje życie, zaczęłam z niego w końcu korzystać i się bawić

Odpowiedz
~Camea
~Camea ponad rok temu

Nareszcie ktoś spróbował poruszyć ten temat. Napiszcie w końcu prawdę !! Soja, oleje roślinne, mięso na soi i sterydach . To są składniki toksyczne , przyczyna otyłości i cukrzycy, oraz powikłań. Żyję bez tych pokarmów od 3-ch miesięcy . Schudłam, odzyskuję wzrok, stłuszczenie wątroby wyleczone, cholesterol prawidłowy, koniec depresji. Jem wszystko na maśle (klarowane do smażenia), sporo warzyw . Nie jem nabiału (wychładza organizm). Tylko tłuszcze zwierzęce w rozsądnych ilościach. Schudłam z rozmiaru 52 do 40, niedługo rozmiar 38 . Nie wiem co to uczucie głodu. Zjadam od 2000 do 2500 kalorii, nie ma mowy o uczuciu głodu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odchudzanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Odchudzanie
Odchudzanie

Niezwykłe metamorfozy zwykłych ludzi

Niezwykłe metamorfozy zwykłych ludzi

Niesamowite metamorfozy Każdy, kto kiedykolwiek był na diecie, wie, z jakimi wyrzeczeniami się to wiąże. Odchudzanie to trudny proces, który wymaga (...) się we własnym ciele. Początkowy zapał do odchudzania szybko jest...

Odchudzanie

Sposoby na płaski brzuch (prezentacja edukacyjna)

Sposoby na płaski brzuch (prezentacja edukacyjna)

równowagę Równowaga to słowo-klucz, kiedy mówimy o jedzeniu i piciu. Bardzo ważne jest, aby nasza dieta na odchudzanie brzucha była zróżnicowana (...) sposobów na odchudzanie, - postaraj się zmniejszyć ilość...

Odchudzanie

Które gwiazdy schudły najwięcej?

Które gwiazdy schudły najwięcej?

Christina Aguilera Piosenkarka długo pojawiała się na łamach kolorowych gazet z powodu znacznego wzrostu wagi. Jednak dzięki osobistemu trenerowi schudła wiele kilogramów i wygląda znacznie zdrowiej. Na pytanie, jak zgubiła zbędne kilogramy, odpowiedziała,...

Odchudzanie

Wywiad dietetyczny - to warto wiedzieć (WIDEO)

Wywiad dietetyczny - to warto wiedzieć (WIDEO) Odtwórz wideo

Pierwsza wizyta u dietetyka Jakie zmiany podczas pierwszego spotkania może wprowadzić w twoje życie dietetyk? Czego będzie dotyczył wywiad, który z tobą przeprowadzi i dlaczego będzie chciał cię lepiej poznać. Jakie zmiany działają i przynoszą oczekiwane...

Odchudzanie

Czym różni się nadwaga od otyłości? (WIDEO)

Czym różni się nadwaga od otyłości? (WIDEO) Odtwórz wideo

Nadwaga czy otyłość? Czym różni się nadwaga od otyłości? Kiedy powinniśmy zacząć się martwić o naszą wagę? Eksperci są zgodni, że głównym parametrem decydującym o tym, gdzie kończy się waga prawidłowa, a zaczyna nadwaga i otyłość jest wskaźnik BMI. Czy...

Odchudzanie

5 najlepszych herbat na utratę wagi

5 najlepszych herbat na utratę wagi

Właściwości herbaty Parujący kubek herbaty to najlepszy napój kojący ból gardła, rozgrzewający w zimne wieczory, który towarzyszy ci także podczas oglądania ulubionego serialu. Niektóre herbaty mogą jednak robić coś więcej - pomagają ci zrzucić zbędne...

Odchudzanie

Jak utrzymać dietę podczas świąt?

Jak utrzymać dietę podczas świąt?

? * Przekonaj się, w jaki sposób możesz przyspieszyć odchudzanie * Jak schudnąć, nie narażając zdrowia? * Jakie preparaty na odchudzanie (...) są najskuteczniejsze? * Odchudzanie bez wyrzeczeń...

Odchudzanie

7 oznak, że twoja nowa dieta nie zadziała

7 oznak, że twoja nowa dieta nie zadziała

zbędne kilogramy. Dlaczego? Większość z nas wybiera plan odchudzania, który od początku jest skazany na porażkę. Oto 7 oznak, które świadczą (...) od czasu do czasu. * Przekonaj się, w jaki sposób możesz przyspieszyć odchudzanie...