4 z 12Neti pot, czyli urządzenie do płukania nosa

Neti pot to tradycyjne hinduskie urządzenie, które umożliwia płukania nosa. Zyskuje coraz większą popularność na całym świecie ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Regularne płukanie nosa przy użyciu tego przedmiotu może zapobiegać infekcjom górnych dróg oddechowych, zapaleniu zatok. Neti pot może także delikatnie redukować objawy alergii.

Korzystanie z Neti pot jest proste. Do specjalnego dzbaneczka należy wlać roztwór soli fizjologicznej z wodą destylowaną lub przegotowaną. W kolejnym kroku pochylamy głowę nad umywalką lub wanną, przelewamy płyn do jednego nozdrza, pozwalając wypłynąć mu drugą dziurką nosową. Stosowanie Neti pot pozwala wyeliminować suchość błony śluzowej. To doskonały sposób, aby uchronić się przed nawracającymi problemami z górnymi drogami oddechowymi.