3 z 5Detoks cukrowy (dzień 1 i 2)
Oto 3-dniowy jadłospis, który pomoże oczyścić organizm z nadmiaru cukru, a w rezultacie pomoże schudnąć i poprawi stan zdrowia.
Dzień 1
- Śniadanie - 3 jajka na twardo lub szklanka płatków owsianych na wodzie z migdałami
- II śniadanie - mała miska mieszanki orzechów
- Obiad - pierś z kurczaka z warzywami (burakami, fasolą i rzepą)
- Kolacja - łosoś z brokułami (ugotowane na parze)
Dzień 2
- Śniadanie - jajecznica z 3 jajek z dodatkiem szpinaku lub brokułów
- II śniadanie - mała miska mieszanki orzechów
- Obiad - surówka z kapusty, marchewki, czerwonej i żółtej papryki z dodatkiem oliwy z oliwek, soli, cytryny, pietruszki i octu jabłkowego
- Kolacja - pieczony dorsz z brukselką lub zieloną fasolką ugotowaną na parze
Zobacz też: Klocki LEGO® Friends na wyciągnięcie ręki. Weź udział w konkursie!