Rzadko pojawia się "znikąd". Pielęgniarka onkologiczna o sygnałach raka

"Jedną z największych pomyłek na temat raka jest to, że pojawia się on znikąd" - zaznacza autorka wpisu, pielęgniarka onkologiczna, w jednym z postów na profilu Minimalist Medicine.

Zaznacza, że u części pacjentów na długo przed rozpoznaniem choroby widoczne były pewne niepokojące schematy. Nie chodziło jeszcze o typowe objawy nowotworu, ale o zmiany sugerujące, że organizm nie funkcjonuje optymalnie.

Zobacz także: "Każda zmiana tutaj to czerniak". Lekarz pokazuje, jak łatwo przeoczyć raka

Do takich sygnałów mogą należeć m.in. rosnący poziom insuliny na czczo, podwyższone hs-CRP, czyli marker stanu zapalnego, utrzymujący się niedobór witaminy D, niedobór żelaza bez jasnej przyczyny, stłuszczeniowa choroba wątroby, stan przedcukrzycowy, przewlekle zła jakość snu, nadmiar tłuszczu trzewnego mimo prawidłowej masy ciała, niska masa mięśniowa oraz odkładanie badań przesiewowych w kierunku raka.

"Nic z tych rzeczy nie gwarantuje raka. Ale są to wskazówki, że coś w ciele może nie funkcjonować optymalnie" — podkreśla autorka wpisu.

Zobacz także: Jedz je w jednym posiłku. Naukowcy odkryli działanie antyrakowe

Profilaktyka nie powinna zaczynać się dopiero wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości. W wielu chorobach nowotworowych objawy występują późno, czasem dopiero wtedy, gdy proces chorobowy trwa już od dłuższego czasu. "Problem w tym, że większość ludzi uczy się czekać na objawy. Profilaktyka raka działa inaczej" — czytamy.

Dlatego warto regularnie kontrolować stan zdrowia, omawiać z lekarzem nieprawidłowe wyniki badań i nie bagatelizować utrzymujących się odchyleń. Szczególne znaczenie mają czynniki, które można zmierzyć i modyfikować: parametry metaboliczne, przewlekły stan zapalny, masa ciała, ilość tkanki tłuszczowej trzewnej, jakość snu, aktywność fizyczna i sposób odżywiania.

Nie można zapominać też o badaniach przesiewowych. To bardzo istotny element profilaktyki. W zależności od wieku, płci, obciążeń rodzinnych i historii zdrowia mogą to być m.in. cytologia, mammografia, kolonoskopia, badanie skóry czy inne badania zalecone przez lekarza. "Wiele z największych czynników ryzyka, jakie widzimy, jest wymierzalnych, monitorowanych i modyfikowanych" — zaznacza autorka Minimalist Medicine.