2 z 10Mleko z miodem i czosnkiem

Mleko, miód i czosnek. Połączenie tych trzech składników przyniesie nam ulgę w przeziębieniu i obniży gorączkę. Mleko pobudza produkcję śluzu, który oczyszcza nasze drogi oddechowe. Miód stymuluje układ odpornościowy i ma właściwości przeciwbakteryjne, a czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem.

Jak przygotować leczniczą miksturę? Ugotuj i ostudź mleko. Dodaj do niego ząbek przeciśniętego przez praskę czosnku oraz łyżkę miodu. Dokładnie wymieszaj i wypij natychmiast po sporządzeniu. Ważne, aby nie stosować gorącego mleka – czosnek traci swoje właściwości w temp. powyżej 60°C, a miód powyżej 40°C.