7 z 10Imbir

Korzeń imbiru to źródło takich witamin, jak B1, B2 i C. Zawiera w sobie także fosfor, żelazo, wapń, potas i olejki eteryczne. Świeży korzeń imbiru nie tylko pomoże pokonać przeziębienie, ale polecany jest także przy wymiotach, biegunce, chorobie lokomocyjnej. Imbir także skutecznie zbije gorączkę.

Z uwagi na właściwości rozgrzewające i wzmagające krążenie krwi, działa napotnie. Przygotowanie mikstury, która nas rozgrzeje i zniweluje gorączkę, zajmie kilkanaście minut. 30 gramów świeżego imbiru gotuj w dwóch szklankach wody przez 10 minut. Dodaj łyżkę brązowego cukru i wypij, gdy nieco przestygnie.