4 z 645 – 90 minut

W 45 minucie, kiedy sam czujesz, że alkohol zaczął działać, jego stężenie we krwi osiąga najwyższy poziom. Po godzinie od wypicia kufla piwa zaczynasz odczuwać parcie na pęcherz i robisz się senny. Wówczas dochodzi do niewielkiego odwodnienia organizmu.

Pamiętaj, że sen nie będzie najlepszym wyjściem. Po jednym drinku organizm traci ok. 9 proc. zdolności regeneracyjnych, natomiast po znacznym spożyciu alkoholu, wypoczywa nocą aż o 39 proc. gorzej niż na trzeźwo.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Co się może stać, gdy uprawiasz seks po alkoholu?