Substancje wzmacniające odporność

Rutyna jest substancją, której zadanie polega na wzmacnianiu i uszczelnianiu tych najmniejszych naczyń krwionośnych, jakimi są naczynia włosowate. Jest flawonoidem wchodzącym w skład znacznej ilości leków, które są dostępne w aptekach bez recepty.

Witamina C warunkuje sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego. Jej niedobór obserwuje się w trakcie infekcji wirusowych i bakteryjnych. Chroni ona ważne składniki komórkowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

1. Rola witaminy C

Różnorodność witamin
Różnorodność witamin

Witaminy są związkami organicznymi, których już niewielka ilość jest niezbędna do prawidłowego przebiegu...

zobacz galerię

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Uczestniczy w syntezie kwasów żółciowych niezbędnych do trawienia i wchłaniania tłuszczów w przewodzie pokarmowym oraz w syntezie karnityny, niezbędnej do wykorzystania energii z kwasów tłuszczowych, usprawnia przemianę materii i obniża stężenie cholesteroluw osoczu krwi. Ułatwia wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego, przez co warunkuje syntezę hemoglobinyi prawidłowe zaopatrzenie organizmu w tlen.

Witamina C uczestniczy także w syntezie noradrenaliny i adrenaliny, hormonów, które biorą udział w odpowiedzi organizmu na stres, zwiększając wykorzystanie zapasów energii, podnosząc ciśnienie krwi i przygotowując nasz organizm do walki z zagrożeniem. Dlatego w stresie zapotrzebowanie organizmu na witaminę C wzrasta. Dodatkowo ułatwia ona usuwanie z organizmu nadmiaru ołowiu, który uszkadza komórki nerwowe, mięsień sercowy i utrudnia wbudowywanie żelaza w hemoglobinę. Tak odtruty i wzmocniony organizm wykazuje także wyższą sprawność układu odpornościowego. Witamina C warunkuje jednocześnie regenerację zniszczonych przez infekcje błon śluzowych i tkanki łącznej.

2. Bioflawonoidy

Bioflawonoidy pochodzące z cytrusów zwiększają przyswajalność witaminy C, spowalniają jej utlenianie oraz wzmacniają jej działanie. Potęgują także działanie pozostałych składników preparatu. Podobnie jak rutyna uszczelniają naczynia krwionośne, jak witamina C, dzięki "wymiataniu" wolnych rodników - chronią strukturę naczyń oraz, podobnie jak cynk, działają przeciwzapalnie.

3. Rutyna

Rutyna jest jedną z substancji pomagających w prawidłowym funkcjonowaniu i zachowaniu odporności. Organizm ludzki nie ma zdolności do jej wytwarzania, tak więc trzeba zadbać o dostarczenie mu odpowiedniej ilości tego składnika. Rutyna ma właściwości antyoksydacyjne i wspomaga organizm w eliminowaniu wolnych rodników. Ma również właściwości przeciwzapalne oraz regulujące przepływ żylny i włośniczkowy. Rutyna uszczelnia, zwiększa elastyczność i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu pomaga zmniejszyć obrzęk śluzówki nosa oraz gardła. Dodatkowo przedłuża i wspomaga działanie witaminy C. Rutyna wspomaga pierwszą linię obrony przed zakażeniami.

4. Cynk

Cynk w postaci zjonizowanej utrudnia wirusom atakowanie komórek organizmu. Działa przeciwzapalnie, a także warunkuje utrzymanie prawidłowego stężenia w organizmie witaminy A, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania bariery immunologicznej: skóry, dróg oddechowych, przewodu pokarmowego i moczowego oraz syntezy nienasyconych kwasów tłuszczowych - istotnych m.in. dla prawidłowego funkcjonowania błon śluzowych dróg oddechowych.

Niedobór cynku zwiększa podatność na infekcje. Jako składnik jednego z enzymów systemu obrony organizmu przed wolnymi rodnikami cynk chroni przed ich szkodliwym wpływem. Jony cynku warunkują także wchłanianie i przemiany aminokwasów niezbędnych do regeneracji błon śluzowych oraz prawidłowego funkcjonowania krwinek białych, które unieszkodliwiają bakterie i komórki zaatakowane przez wirusy.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy