4 z 8Uwielbiasz słodycze

Jeśli na co dzień dostarczasz do organizmu zbyt dużo cukru, możesz doprowadzić do stanu przedcukrzycowego.

Cukry zawarte w batonikach, żelkach, napojach gazowanych i innych gotowych produktach, szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Trzustka musi ciężej pracować, żeby przywrócić odpowiednie stężenie.

Po krótkim czasie poziom glukozy znacznie opada, a my stajemy się ospali i znów mamy ochotę sięgnąć po 'coś słodkiego'. W ten sposób przyczyniamy się do powstawania stanu przedcukrzycowego.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie jedz lodów, które mają na wierzchu szron