napoje słodzone

Puszka gazowanego napoju potrafi w ułamku sekundy rozciągnąć żołądek, stanowiąc dla niego spore wyzwanie. To jednak nie bąbelki wypadają najgorzej w całym zestawieniu. Największe spustoszenie w układzie pokarmowym sieją inne płynne produkty, które wielu z nas pije każdego dnia.

Zdrowie wątroby zależy nie tylko od tego, czy unikamy alkoholu. Znaczenie mają także codzienne wybory żywieniowe, które powtarzane przez lata mogą wspierać ten narząd albo stopniowo mu szkodzić. Hepatolog dr Brian T. Lee wskazuje, na co szczególnie uważa podczas zakupów.

Regularne picie napojów słodzonych cukrem może mieć związek z większym ryzykiem zachorowania na raka żołądka - wynika z analizy obejmującej ponad 112 tys. osób. U uczestników sięgających po co najmniej jedną porcję dziennie ryzyko rozpoznania nowotworu było około 2,45 razy wyższe niż u osób, które ich nie piły.

Słodzone napoje mogą wpływać nie tylko na masę ciała czy poziom cukru we krwi. Badanie Framingham Heart Study pokazuje, że ich regularne picie może z czasem wpływać na profil lipidowy.

Napoje bez cukru często uchodzą za zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych słodzonych napojów. Badanie sugeruje jednak, że regularne sięganie po oba rodzaje może wiązać się z większym ryzykiem stłuszczeniowej choroby wątroby. Naukowcy wskazują, że prostą zmianą może być zastąpienie ich wodą.

Popularni twórcy internetowi na celowniku UOKiK. Chodzi o agresywny marketing napojów z wątpliwym składem. Praktyki te ostro komentuje Katarzyna Bosacka. – Te napoje to marketingowy chłam. Ich skład jest tragiczny – mówi ekspertka.

Picie napojów słodzonych cukrem może przyczyniać się do rozwoju aż dwóch rodzajów nowotworów wątroby – takie wnioski płyną z badania kanadyjskich i amerykańskich naukowców. Badacze przyglądali się też temu, jak na nasz organizm wpływają sztuczne słodziki.

Gdy mowa o zdrowiu wątroby, większość osób automatycznie myśli o alkoholu. Gastroenterolog i hepatolog dr Saurabh Sethi zwraca jednak uwagę na inny produkt, który wiele osób spożywa codziennie i często nie kojarzy z ryzykiem uszkodzenia tego narządu.

Nie tylko alkohol może obciążać wątrobę. Znany gastroenterolog poinformował, że niektóre popularne napoje mogą przyczynić się do stłuszczenia tego narządu. Co ważne, do podobnych wniosków doszli naukowcy po obserwacji i zbadaniu ponad 15 tys. osób.

Słodzone napoje to dla wielu osób codzienność – do śniadania, obiadu, w biegu między obowiązkami. Tymczasem najnowsza analiza opublikowana w "Nature Medicine" wskazuje, że ich regularne spożywanie może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Badacze powiązali je z milionami nowych zachorowań i setkami tysięcy zgonów rocznie.