Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Rock and roll - historia, nauka, kroki, strój, muzyka

Avatar placeholder
23.04.2021 10:00
Rock and roll wymaga od tancerzy świetnej formy fizycznej i ciężkiej pracy na treningach
Rock and roll wymaga od tancerzy świetnej formy fizycznej i ciężkiej pracy na treningach (123rf.com)

Rock and roll to nie tylko muzyka, ale i taniec. Jedną z jego odmian jest rock and roll akrobatyczny, który wywodzi się od amerykańskiego tańca lindy hop. Rock and roll różni się od swojego poprzednika tym, że istotna jest w nim przemyślana choreografia, a taniec jest wykonywany z myślą o widowni.

spis treści

1. Historia rock and rolla

Historia tańca rozpoczęła się razem z muzyką, do której powstał ten styl, czyli w latach 50. XX wieku. Wówczas ten żywiołowy taniec można było zobaczyć na całym świecie, uzyskał nawet miano tańca wszechczasów.

Na początku rock and roll powodował oburzenie i niedowierzanie. Ludzie nie mogli zrozumieć dlaczego popularne stało się podrzucanie kobiety, podnoszenie jej stroju czy udawane klepanie po pośladkach. Z czasem jednak nawet osoby nastawione negatywnie zaczęły przekonywać się do rytmicznej muzyki.

2. Nauka rock and rolla

Rock and roll wymaga od tancerzy świetnej formy fizycznej i ciężkiej pracy na treningach. Nawet wysportowane osoby mogą mieć z nim problem, ponieważ jest bardzo szybki i dynamiczny.

Zobacz film: "Dominika Gwit tańczy u boku Krzysztofa Ibisza"

Nie każdy ma predyspozycje do przyswojenia sobie akrobatycznych figur rock and rolla, ale nie jest to przeszkodą do nauczenia się prostszych i mniej widowiskowych figur tego tańca. Najważniejsza jest chęć i regularny trening.

Rock and rolla można tańczyć w pojedynczych parach lub w układzie, w skład którego wchodzi kilka par. Ze względu na wymagającą technikę, wysokie tempo wykonywanych kroków i akrobatykę figur rock and roll to taniec najczęściej tańczony przez młodych tancerzy. Nie oznacza to jednak, że starsze osoby nie mogą zdecydować się na jego naukę.

Tańcz i chudnij - sprawdź, dzięki którym tańcom schudniesz najwięcej
Tańcz i chudnij - sprawdź, dzięki którym tańcom schudniesz najwięcej [9 zdjęć]

Taniec to radosna forma ćwiczeń fizycznych – pozwala na ekspresję oraz zachowanie odpowiedniej wagi

zobacz galerię

3. Kroki rock and rolla

W ciągu ostatnich lat wiele zmieniło się w tym tańcu. Dawny krok podstawowy rock and rolla składający się z sześciu elementów ma ich obecnie aż dziewięć, w tym charakterystyczny wykop.

Typowe figury rock and rolla to także podrzucenie partnerki z pozycji siedzącej w górę, a także katapultowanie partnerki w taki sposób, że w powietrzu wykonuje obrót wokół własnej osi.

W czasie tańczenia rock and rolla ciało tancerza jest elastyczne i doskonale zgrane z muzyką. W kwestii kroków tańczący ma dużą swobodę, są one dla niego sposobem na wyrażenie siebie i własnej interpretacji muzyki.

Najbardziej charakterystycznymi krokami są wykopy nóg w powietrze oraz akrobatyczne elementy, takie jak podnoszenia, podskoki, podrzucanie i obroty. W dzisiejszych czasach rock and roll koncentruje się na rywalizacji między tancerzami i robieniu tak zwanego show. Oprócz nazwy nie ma niemal nic wspólnego z dawnym rock and rollem.

4. Strój do nauki rock and rolla

Na naukę z rock and rolla warto ubrać się wygodnie, w ubrania, które nie krępują ruchów. Dawniej na zawodach obowiązkowe były szerokie spódnice na tiulowych halkach dla kobiet i dżinsy dla mężczyzn.

Jednak ta moda uległa zmianom, obecnie na turniejach tancerze rock and rolla noszą wielokolorowe kostiumy wykonane z elastycznego sztucznego materiału. Wiąże się to z koniecznością zachowania pełnej swobody ruchów podczas tańczenia złożonych figur.

Zobacz także:

5. Muzyka do rock and rolla

Muzyka do rock and rolla jest rytmiczna i energiczna. Można usłyszeć perkusję, gitarę basową i elektryczną, instrumenty klawiszowe oraz saksofon. Ten gatunek muzyczny pochodzi między innymi od bluesa, folku, country, swingu oraz r&b.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze