Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Marta Heller-Surowiec

Nalewki - właściwości alkoholu, ilość spożywanego alkoholu

Avatar placeholder
22.12.2022 11:25
Nalewki - właściwości alkoholu, ilość spożywanego alkoholu
Nalewki - właściwości alkoholu, ilość spożywanego alkoholu (123RF)

Nalewki mogą być nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Od pewnego czasu spożywanie wina w umiarkowanej ilości uchodzi za dobry nawyk. Nawet lekarze przyznają, że wino, zwłaszcza czerwone, zmniejsza ryzyko zawału serca i wpływa korzystnie na stan zdrowia. Przeprowadzone niedawno badania wykazały, że bardzo podobne właściwości mają również nalewki zawierające destylowany alkohol, np. nalewka z aronii. Jakie korzyści dla zdrowia płyną z regularnego spożywania nalewki w niewielkich ilościach?

spis treści

1. Nalewki - właściwości alkoholu

Nalewki to nie tylko alkohol, ale również napój, który w ograniczonych ilościach może korzystnie wpływać na nasze zdrowie. W przypadku czerwonego wina jego dobroczynny wpływ na organizm ma związek z działaniem polifenoli, które zachowują się jak antyoksydanty i przyczyniają się do zdrowia serca.

Wiele wskazuje jednak na to, że duże znaczenie dla organizmu ma sam alkohol. Brytyjscy naukowcy przeanalizowali nawyki 12 tysięcy lekarzy pomiędzy 48 a 78 rokiem życia. Okazało się, że śmiertelność wśród osób, które spożywały 16-24 gram alkoholu dziennie, była wyraźnie niższa niż w przypadku abstynentów. Śmiertelność była najwyższa w grupie osób nadużywających alkoholu.

Badania wykazały, że osoby spożywające alkohol w umiarze były o 30-50% mniej narażone na chorobę niedokrwienną serca, czyli tak zwaną chorobę wieńcową.

Zobacz film: "Domowa nalewka z cytryn [Skutecznie TV]"

Rozsądne ilości alkoholu podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu i zmniejszają ryzyko wystąpienia skrzepów krwi, które zwiększają prawdopodobieństwo zawału serca lub udaru.

Spożywanie niewielkich ilości alkoholu, a co za tym idzie również nalewki, ogranicza również skurcze tętnicy dzięki rozluźnieniu i odstresowaniu. Przy piciu nalewki w małych ilościach zmniejsza się także ryzyko miażdżycy, kamieni żółciowych oraz cukrzycy typu 2.

2. Nalewki - ilość spożywanego alkoholu

Mówi się, że nalewki należy spożywać z umiarem. Mówi się, że tylko spożywanie odpowiedniej ilości nalewki jest korzystne dla zdrowia. Odpowiednia ilość, czyli jaka?

W przypadku alkoholi destylowanych i opartych na nich nalewkach (np. nalewki z wiśni, nalewki z jeżyn, nalewki z mirabelek, nalewki z gruszek, nalewki miętowej czy nalewki z aronii) odpowiednikiem jednego drinka jest 40 ml płynu.

Dziennie kobiety mogą bez obaw wypić jednego, a mężczyźni 1-2 drinki nalewki. Stężenie alkoholu w nalewkach jest dość duże, a niektóre ich właściwości dają o sobie znać tylko w przypadku umiarkowanej konsumpcji, dlatego nie warto przesadzać z ilością spożywanego alkoholu.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Warto uświadomić sobie, że jeden drink nalewki zawiera aż 12-14 gramów czystego alkoholu. Taka ilość nie jest szkodliwa dla zdrowia zdrowego dorosłego człowieka, jednak dla wielu osób zatrzymanie się na 1-2 drinkach nalewki może być trudne.

Jeśli wiesz, że nie uda ci się ograniczyć do tak niewielkiej ilości alkoholu i spożyć tylko 1-2 drinki nalewki, w żadnym wypadku nie wprowadzaj do swojego planu dnia spożywania napojów alkoholowych. Nalewki, prócz swoich zdrowotnych właściwości, bywają zwodnicze, gdyż zawierają duże ilości alkoholu i bywają bardzo słodkie.

Uzależnienie od alkoholu jest bardzo łatwe, a nadmierne jego spożycie szkodzi nie tylko wątrobie, ale i całemu organizmowi.

Domowa nalewka na bazie rumu, brandy lub whisky może przysłużyć się zdrowiu, pod warunkiem, że spożywamy niewielkie jej ilości. W kwestii alkoholu najważniejszy jest bowiem umiar.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze