2 z 11Poprawa nastroju
Obniżenie nastroju to charakterystyczny objaw towarzyszący depresji. Osoba, która zmaga się z jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych może zaobserwować u siebie również brak energii, niechęć do podejmowania jakichkolwiek aktywności, apatię, płaczliwość, napięcie, lęk, mniejszą zdolność do doświadczania przyjemności, obniżony apetyt czy problemy z zasypianiem.
Podjęcie terapii farmakologicznej (stosowanie leków antydepresyjnych), a także uczęszczanie na spotkania z psychoterapeutą, pracującym np. w nurcie poznawczo-behawioralnym, może pomóc w łagodzeniu objawów chorobowych. Skutkiem leczenia może być poprawa ogólnego samopoczucia pacjenta, w tym zmniejszenie napięcia i poprawa jakości życia.