Zdrowie fizyczne

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to...

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Pływanie, bieganie, jazda na rowerze - to tylko niektóre z możliwości, jakie daje nam sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno w życiu (...) , ale również zapobiega wielu chorobom. Dlatego w każdym wieku należy się ruszać...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie człowieka

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Nie tylko pozwala utrzymać dobrą formę, ale też dba o psychikę. Dowiedz się, jak systematyczny ruch i ćwiczenia wpływają na organizm:

Seks - zalety, psychika, zdrowie fizyczne

. Nie bez powodu mówi się, że seks to zdrowie nie tylko fizyczne. Współżycie pomaga rozładować stres i negatywne napięcie emocjonalne, jakie jest wynikiem (...) z seksu * Seks bez zobowiązań * Seks w małżeństwie Seks...

Zdrowie po 50

wzmaga stres. Jak poradzić sobie w trudnym okresie i jak zachować formę po pięćdziesiątce? Jak zachować formę fizyczną? Dbaj o odpowiednią ilość snu (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) rodzaj ruchu jest dobry dla wszystkich. Trzeba dopasować aktywność...

Całuj się na zdrowie!

fizyczne Naukowcy dowodzą, że pocałunki mogą wpływać zbawiennie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale także fizyczne. W jaki sposób? Otóż wargi (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie...

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , włosów i paznokci. Kupujemy je z nadzieją, że w ten sposób zadbamy o zdrowie,...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) - ochraniaczach, kasku - i odrobinie zdrowego rozsądku. Wpływ sportu...

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Jak emocje wpływają na zdrowie?

się hormonu stresu. Przykłady można by mnożyć. Pozostaje pytanie: w jaki sposób nasze emocje wpływają na stan zdrowia? Pozytywne emocje a zdrowie (...) ma także związek z harmonijną aktywnością elektryczną w sercu i mózgu, co sprzyja...

Jak stres wpływa na zdrowie kobiety?

, co może sprawiać, że kobiety i mężczyźni różnie reagują na stresujące sytuacje. Przekonaj się, jaki wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne ma stres (...) niż mężczyźni, aby zachować zdrowie emocjonalne. Fizyczny...

Zdrowie a LGBT

, transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne wśród LGBT praktyki seksualne oralno-analne, oralno-genitalne, często po stosunkach doodbytniczych, prowadzą do licznych chorób wewnętrznych...

Biegaj za Pokemonami na zdrowie

Pokemony powróciły, i to z jakim rozmachem! Słodki Pikachu i spółka są bohaterami nowej gry na smartfony Pokemon Go, która bije rekordy popularności na całym świecie. Czy gra jest dobra dla naszego zdrowia? Sprawdźmy. O co chodzi w grze? Pokemon Go...

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

niebezpieczne bieganie Naukowcy w Danii przeprowadzili eksperyment, w którym badali wpływ biegania na zdrowie. W doświadczeniu wzięło udział tysiąc (...) nieprawidłowo funkcjonujących organów i wahania hormonów. Tak jak ze wszystkim,...

Jak miłość wpływa na zdrowie?

Miłość dla zdrowia Dwójka zakochanych w sobie ludzi może sobie nawet nie zdawać sprawy z niezwykle korzystnego wpływu ich wzajemnych uczuć do siebie na stan fizyczny i psychiczny ich organizmu. Dowiedz się, jak ogromny wpływ na zdrowie...

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki (...) Kanadyjczyków. Biorąc pod uwagę czynniki, takie jak rodzaj przyjmowanych leków...

Targi - Twoje Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda" nastąpi podsumowanie Dni Spirometrii, tematem wiodącym tegorocznych obchodów będzie rola aktywności fizycznej w przebiegu przewlekłych (...) ZDROWIE i URODA. Organizatorzy zapraszają...

Waga a zdrowie

- głównie nadmierne spożywanie pokarmów wysokoenergetycznych, zawierających dużo tłuszczów. Otyłość z braku aktywności fizycznej - zwłaszcza wymuszona

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

spokoju, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne (...) . Zwierzęta często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość....

Czerwone mięso szkodzi zdrowiu

, takie jak wiek, rasa, palenie papierosów, picie alkoholu, aktywność fizyczna i skłonności genetyczne. Czerwone mięso skraca życie Chcesz dożyć setki

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie to dyscyplina sportowa oraz forma aktywności fizycznej, która rozwija mięśnie całego ciała. Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup (...) i przygotuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego. Sport wodny...

Czynniki wpływające na zdrowie oczu

) oraz większa aktywność fizyczna może niewątpliwie opóźnić niekorzystne procesy. Ochrona oka Bardzo ważnym elementem obrony przed zmianami w oku

Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?

z wydarzeniem "Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza!" organizowanego przez Fundację Zaskoczeni Wiekiem działającego w ramach idei Exercise is Medicine (...) obserwacyjnych badań wykazało, że kobiety aktywne fizycznie...

Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

ryzykownych, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Są to także osoby aktywne fizycznie i stosujące zdrową dietę. Jeszcze kilkanaście (...) , patologicznym zmęczeniem, a także obniżeniem tolerancji wysiłku fizycznego. Choroby...

Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

stosunek wpływa nie tylko na poczucie własnej wartości, ale też na wygląd fizyczny. W trakcie stosunku krew napływa do naszej głowy i twarzy, nadając (...) immunoglobuliny A (IgA), odpowiadającej za ochronę przeciw wirusami i bakteriami....

Zadbaj o zdrowie kości przed i po menopauzie

utracone po menopauzie estrogeny i dzięki temu zabezpiecza kobiety przed spadkiem gęstości kości. Budowanie gęstości kości Regularna aktywność fizyczna, tj (...) . bieganie, taniec, aerobik czy tenis, to doskonała metoda wzmacniania...

Nordic Walking - jak wpływa na zdrowie?

, jeśli spojrzy się na jego zalety. Maszerowanie z kijkami nie tylko sprzyja poprawie kondycji, ale przede wszystkim bardzo dobrze wpływa na zdrowie (...) tzw. pelikanów - obwisłej skóry ramion, która pojawia się wskutek szybkiej utraty...

Bakalie a zdrowie

do leczenia grzybicy, trądziku, zapaleń ropnych, nadmiernej potliwości stóp, żylaków itp. Białko orzecha włoskiego sprzyja wzrostowi mięśni i daje siłę fizyczną

Czy Polacy są aktywni fizycznie? (WIDEO)

fizycznej. Wpływa to na wzrost zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Często zapominamy, że ruch to najprostszy sposób na zachowanie zdrowia (...) i młodości. Jak często powinniśmy uprawiać sport? Jakie jest minimum, aby zachować...

Aktywność fizyczna a depresja

, w samolocie lub w samochodzie. Nauka dostarcza niezliczonych dowodów, że aktywność fizyczna przyczynia się do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego (...) . Dowiedziono ponadto, że ćwiczenia fizyczne...

Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

- jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki. Zdrowszy układ krążenia Zdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię (...) Orgazm to więcej niż przyjemność w sypialni Bliskość fizyczna...

Codzienna aktywność fizyczna

. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011, ISBN 978-83-200-4146-0, Jezierski R. Gimnastyka: zdrowie i sprawność (...) Dieta i trening wydają się receptą na szczupłą i zdrową...

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

fizycznego, jednak warto podjąć się tego zadania, ponieważ siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na zdrowie dzieci. Aktywność ruchowa nie tylko przyczynia (...) , skuteczniej zachęcają dzieci do wysiłku fizycznego...

Co daje bieganie? - odchudzanie, zdrowie, technika

Co daje bieganie? Jakie efekty obserwuje się, jeśli motywacja do biegania nie znika szybko? Każda aktywność fizyczna, by skutecznie poprawiała naszą (...) kondycję, zdrowie i samopoczucie, musi być wykonywana regularnie....

Jak naprawdę stres wpływa na nasze zdrowie?

? Fizyczne skutki przewlekłego stresu Fizyczne objawy stresu są pochodną działania hormonów stresu na różne organy. Jeśli zmniejszymy wielkość ostrej (...) u nich o wiele dłużej niż przeciętnie. Inne fizyczne...

Podaruj swojemu mężczyźnie zdrowie pod choinkę

o swoje zdrowie, co później okazuje się tragiczne w skutkach. Statystycznie to właśnie mężczyźni żyją o kilka lat krócej od kobiet, a ich tryb życia (...) oraz warzywa (m.in. brokuły, sałata). Witamina C na kondycję fizyczną Chyba...

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Jazda na rowerze wydaje się bardzo prosta. Każdego dnia roweru używa ponad miliard ludzi, łącząc tym samym aktywność fizyczną z możliwością dostania (...) to nie tylko sposób na to, jak bezpiecznie schudnąć. Poza zdrowiem fizycznym,...

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

, ale także mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Każda dieta odchudzająca powinna dziennie dostarczać organizmowi co najmniej 1000 kalorii, gdyż mniej (...) : zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia fizyczne, wspomaganie...