Zdrowie fizyczne

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Pływanie, bieganie, jazda na rowerze - to tylko niektóre z możliwości, jakie daje nam sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno w życiu (...) , ale również zapobiega wielu chorobom. Dlatego w każdym wieku należy się ruszać...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Rozgrzewka przed treningiem Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Seks - zalety, psychika, zdrowie fizyczne

. Nie bez powodu mówi się, że seks to zdrowie nie tylko fizyczne. Współżycie pomaga rozładować stres i negatywne napięcie emocjonalne, jakie jest wynikiem (...) z seksu * Seks bez zobowiązań * Seks w małżeństwie Seks...

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie człowieka

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Nie tylko pozwala utrzymać dobrą formę, ale też dba o psychikę. Dowiedz się, jak systematyczny ruch i ćwiczenia wpływają na organizm:

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to...

Aktywność fizyczna w ciąży

Ćwiczenia pod okiem trenerki Ćwiczenia w ciąży są wskazane. Dbanie o swoją kondycję poprawia zdrowie, dotlenia organizm kobiety i dziecka.

Aktywność fizyczna w podeszłym wieku

Aktywność fizyczna Nawet śladowa aktywność fizyczna rozpoczęta w późnym wieku może pozytywnie wpłynąć na zdrowie, zapobiegając chorobom wieku podeszłego.

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) - ochraniaczach, kasku - i odrobinie zdrowego rozsądku. Wpływ sportu...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) rodzaj ruchu jest dobry dla wszystkich. Trzeba dopasować aktywność...

Całuj się na zdrowie!

fizyczne Naukowcy dowodzą, że pocałunki mogą wpływać zbawiennie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale także fizyczne. W jaki sposób? Otóż wargi (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie...

Czy Polacy są aktywni fizycznie? (WIDEO)

fizycznej. Wpływa to na wzrost zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Często zapominamy, że ruch to najprostszy sposób na zachowanie zdrowia (...) i młodości. Jak często powinniśmy uprawiać sport? Jakie jest minimum, aby zachować...

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Jak stres wpływa na zdrowie kobiety?

, co może sprawiać, że kobiety i mężczyźni różnie reagują na stresujące sytuacje. Przekonaj się, jaki wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne ma stres (...) niż mężczyźni, aby zachować zdrowie emocjonalne. Fizyczny...

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie to dyscyplina sportowa oraz forma aktywności fizycznej, która rozwija mięśnie całego ciała. Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup (...) i przygotuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego. Sport wodny...

Zdrowie po 50

wzmaga stres. Jak poradzić sobie w trudnym okresie i jak zachować formę po pięćdziesiątce? Jak zachować formę fizyczną? Dbaj o odpowiednią ilość snu (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają...

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , włosów i paznokci. Kupujemy je z nadzieją, że w ten sposób zadbamy o zdrowie,...

Zdrowie a LGBT

, transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne wśród LGBT praktyki seksualne oralno-analne, oralno-genitalne, często po stosunkach (...) Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna...

Biegaj za Pokemonami na zdrowie

na całym świecie. Czy gra jest dobra dla naszego zdrowia? Sprawdźmy. O co chodzi w grze? Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej. Gracz (...) na autostradzie. Zatrzymał się, ponieważ... chciał złapać Pokemona. Graj na zdrowie Warto...

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki (...) Kanadyjczyków. Biorąc pod uwagę czynniki, takie jak rodzaj przyjmowanych leków...

Codzienna aktywność fizyczna

. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011, ISBN 978-83-200-4146-0, Jezierski R. Gimnastyka: zdrowie i sprawność (...) Dieta i trening wydają się receptą na szczupłą i zdrową...

Jak miłość wpływa na zdrowie?

na stan fizyczny i psychiczny ich organizmu. Dowiedz się, jak ogromny wpływ na zdrowie i wygląd ma miłość. Miłość zwiększa odporność na stres (...) kontakt fizyczny z partnerem (pocałunki, przytulanie,...

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia

Zdrowie w smartfonie

Współczesna służba zdrowia jest bardzo często powodem do narzekań, zarówno lekarzy, jak i pacjentów. Z pewnością jedni i drudzy mają rację. Jednak w chaosie codziennych obowiązków, wizyt, niedomówień, a i często pretensji, trudno jest stworzyć pozytywne...

Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

- jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki. Zdrowszy układ krążenia Zdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię (...) Orgazm to więcej niż przyjemność w sypialni Bliskość fizyczna...

Zadbaj o swoje zdrowie!

Odporność. Zadbaj o swoje zdrowie Dbając o odporność, chronisz się przed groźnymi chorobami.

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

fizycznego, jednak warto podjąć się tego zadania, ponieważ siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na zdrowie dzieci. Aktywność ruchowa nie tylko przyczynia (...) , skuteczniej zachęcają dzieci do wysiłku fizycznego...

Zdrowie na urlopie

Dobre samopoczucie na urlopie Podróże przynoszą wiele satysfakcji. Zadowolenie z wakacji jest możliwe jednak tylko dzięki wcześniejszemu zaplanowaniu szczegółów. Przygotuj się odpowiednio do swojej podróży. Nie chcesz przecież przegapić ani chwili z...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić

Co najlepiej wpływa na zdrowie seniora?

i otyłość, choroby serca czy śmiertelnie niebezpieczna dla seniorów osteoporoza. Co najlepiej wpływa na zdrowie seniora? Aktywność - fizyczna (...) i społeczna Co do tego nie ma żadnych wątpliwości - aktywność fizyczna...

Targi - Twoje Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda" nastąpi podsumowanie Dni Spirometrii, tematem wiodącym tegorocznych obchodów będzie rola aktywności fizycznej w przebiegu przewlekłych (...) ZDROWIE i URODA. Organizatorzy zapraszają...

Zadbaj o zdrowie

Zobacz, jak zadbać o siebie 30 maja w dzienniku Metro ukazała się publikacja "Zadbaj o zdrowie".

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć...

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

niebezpieczne bieganie Naukowcy w Danii przeprowadzili eksperyment, w którym badali wpływ biegania na zdrowie. W doświadczeniu wzięło udział tysiąc (...) nieprawidłowo funkcjonujących organów i wahania hormonów. Tak jak ze wszystkim,...

Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

ryzykownych, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Są to także osoby aktywne fizycznie i stosujące zdrową dietę. Jeszcze kilkanaście (...) , patologicznym zmęczeniem, a także obniżeniem tolerancji wysiłku fizycznego. Choroby...

Jak naprawdę stres wpływa na nasze zdrowie?

? Fizyczne skutki przewlekłego stresu Fizyczne objawy stresu są pochodną działania hormonów stresu na różne organy. Jeśli zmniejszymy wielkość ostrej (...) u nich o wiele dłużej niż przeciętnie. Inne fizyczne...

Zadbaj o zdrowie kości przed i po menopauzie

utracone po menopauzie estrogeny i dzięki temu zabezpiecza kobiety przed spadkiem gęstości kości. Budowanie gęstości kości Regularna aktywność fizyczna, tj (...) . bieganie, taniec, aerobik czy tenis, to doskonała metoda wzmacniania...

Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

stosunek wpływa nie tylko na poczucie własnej wartości, ale też na wygląd fizyczny. W trakcie stosunku krew napływa do naszej głowy i twarzy, nadając (...) immunoglobuliny A (IgA), odpowiadającej za ochronę przeciw wirusami i bakteriami....

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

spokoju, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne (...) . Zwierzęta często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość....

Nordic Walking - jak wpływa na zdrowie?

, jeśli spojrzy się na jego zalety. Maszerowanie z kijkami nie tylko sprzyja poprawie kondycji, ale przede wszystkim bardzo dobrze wpływa na zdrowie (...) tzw. pelikanów - obwisłej skóry ramion, która pojawia się wskutek szybkiej utraty...

Czerwone mięso szkodzi zdrowiu

, takie jak wiek, rasa, palenie papierosów, picie alkoholu, aktywność fizyczna i skłonności genetyczne. Czerwone mięso skraca życie Chcesz dożyć setki

Co daje bieganie? - odchudzanie, zdrowie, technika

Co daje bieganie? Jakie efekty obserwuje się, jeśli motywacja do biegania nie znika szybko? Każda aktywność fizyczna, by skutecznie poprawiała naszą (...) kondycję, zdrowie i samopoczucie, musi być wykonywana regularnie....