Zdrowie fizyczne

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to jedna z tych rzeczy, które doceniamy dopiero z chwilą ich utraty. Zwykle nie poświęcamy zdrowiu...

Rehabilitacja

Aktywność fizyczna a zdrowie

Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Rehabilitacja

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Pływanie, bieganie, jazda na rowerze - to tylko niektóre z możliwości, jakie daje nam sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno w życiu (...) , ale również zapobiega wielu chorobom. Dlatego w każdym wieku należy się ruszać w miarę swoich możliwości. Co nam daje aktywność fizyczna? Aktywność fi zyczna

Życie intymne

Seks - zalety, psychika, zdrowie fizyczne

mówi się, że seks to zdrowie nie tylko fizyczne. Współżycie pomaga rozładować stres i negatywne napięcie emocjonalne, jakie jest wynikiem pracy, braku (...) - dzięki współżyciu partnerzy zbliżają się do siebie, poznają lepiej swoje ciała i emocje. Seks - wpływ na zdrowie fizyczne Według...

Fitness i sport

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie człowieka

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Nie tylko pozwala utrzymać dobrą formę, ale też dba o psychikę. Dowiedz się, jak systematyczny ruch i ćwiczenia wpływają na organizm:

Newsy - zdrowie

Zdrowie fizyczne jest ignorowane u osób z chorobą psychiczną

psychicznych**, choć są istotną częścią leczenia, mogą mieć wpływ na zdrowie fizyczne ludzi. Niektóre leki mogą prowadzić do znacznego zwiększenia masy (...) metaboliczny. Istnieje kilka przyczyn wysokiego wskaźnika chorób fizycznych, z których wiele można zmienić. Leki stosowane w** leczeniu chorób

Gra wstępna

Całuj się na zdrowie!

fizyczne Naukowcy dowodzą, że pocałunki mogą wpływać zbawiennie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale także fizyczne. W jaki sposób? Otóż wargi (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie gryźć dolną wargę partnera. Takie działanie na pewno sprawi mu przyjemność. Wpływ całowania na zdrowie

Choroby wieku podeszłego

Zdrowie po 50

wzmaga stres. Jak poradzić sobie w trudnym okresie i jak zachować formę po pięćdziesiątce? Jak zachować formę fizyczną? Dbaj o odpowiednią ilość snu (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają łatwiejszemu dostosowaniu się do zmieniającego się organizmu. Galus K. Geriatria, Elsevier

Jak ćwiczyć?

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) rodzaj ruchu jest dobry dla wszystkich. Trzeba dopasować aktywność fizyczną do swoich możliwości finansowych, wieku, zdrowia, i przede wszystkim

Niezbędnik pacjenta

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , włosów i paznokci. Kupujemy je z nadzieją, że w ten sposób zadbamy o zdrowie, ale przyjmowane niezgodnie z zaleceniami producenta i bez konsultacji

Sport i aktywny wypoczynek

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) - ochraniaczach, kasku - i odrobinie zdrowego rozsądku. Wpływ sportu na zdrowie Jak wykazały badania, aktywność fizyczna jest związana...

Emocje

Jak emocje wpływają na zdrowie?

się hormonu stresu. Przykłady można by mnożyć. Pozostaje pytanie: w jaki sposób nasze emocje wpływają na stan zdrowia? Pozytywne emocje a zdrowie (...) ma także związek z harmonijną aktywnością elektryczną w sercu i mózgu, co sprzyja optymalnej pracy tych narządów. Wpływ negatywnych emocji na zdrowie

Sport a zdrowie

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie, niezwykle ważne jest, żeby wszystkie elementy układu mięśniowo

Fitness i sport

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Pływanie to dyscyplina sportowa oraz forma aktywności fizycznej, która rozwija mięśnie całego ciała. Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup (...) i przygotuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego. Sport wodny jest adresowany do wszystkich - niezależnie od wieku i płci, a szczególnie

Fitness i sport

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

niebezpieczne bieganie Naukowcy w Danii przeprowadzili eksperyment, w którym badali wpływ biegania na zdrowie. W doświadczeniu wzięło udział tysiąc (...) nieprawidłowo funkcjonujących organów i wahania hormonów. Tak jak ze wszystkim, tak i z aktywnością fizyczną warto zachować umiar. Lepiej praktykować

Stres

Jak stres wpływa na zdrowie kobiety?

, co może sprawiać, że kobiety i mężczyźni różnie reagują na stresujące sytuacje. Przekonaj się, jaki wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne ma stres (...) niż mężczyźni, aby zachować zdrowie emocjonalne. Fizyczny efekt stresu Stres towarzyszy nam często, jednak kiedy mamy naraz problemy...

Orientacje seksualne

Zdrowie a LGBT

, transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne wśród LGBT praktyki seksualne oralno-analne, oralno-genitalne, często po stosunkach doodbytniczych, prowadzą do licznych chorób wewnętrznych oraz zranień fizycznych, które są praktycznie nieodnotowywane w populacji heteroseksualnej...

Odchudzanie

Waga a zdrowie

- głównie nadmierne spożywanie pokarmów wysokoenergetycznych, zawierających dużo tłuszczów. Otyłość z braku aktywności fizycznej - zwłaszcza wymuszona

Choroby i dolegliwości

Biegaj za Pokemonami na zdrowie

Pokemony powróciły, i to z jakim rozmachem! Słodki Pikachu i spółka są bohaterami nowej gry na smartfony Pokemon Go, która bije rekordy popularności na całym świecie. Czy gra jest dobra dla naszego zdrowia? Sprawdźmy. O co chodzi w grze? Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej. Gracz musi zebrać jak najwięcej kolorowych stworków,...

Leczenie bezsenności

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki nasenne o około 36% zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Badanie działania leków nasennych Naukowcy dokonali analizy danych dotyczących 12 000 Kanadyjczyków. Biorąc pod uwagę czynniki,...

Relacje

Jak miłość wpływa na zdrowie?

Miłość dla zdrowia Dwójka zakochanych w sobie ludzi może sobie nawet nie zdawać sprawy z niezwykle korzystnego wpływu ich wzajemnych uczuć do siebie na stan fizyczny i psychiczny ich organizmu. Dowiedz się, jak ogromny wpływ na zdrowie i wygląd ma miłość. Miłość zwiększa odporność na stres Wydzielane w organizmie zakochanego...

Mieszkaj zdrowo

Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

ryzykownych, jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Są to także osoby aktywne fizycznie i stosujące zdrową dietę. Jeszcze kilkanaście (...) , patologicznym zmęczeniem, a także obniżeniem tolerancji wysiłku fizycznego. Choroby układu krążenia Zanieczyszczone powietrze ma także istotny wpływ

Niezbędnik pacjenta

Targi - Twoje Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda" nastąpi podsumowanie Dni Spirometrii, tematem wiodącym tegorocznych obchodów będzie rola aktywności fizycznej w przebiegu przewlekłych (...) ZDROWIE i URODA. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych do skorzystania z bezpłatnych porad i konsultacji lekarzy specjalistów z róznych...

Życie intymne

Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

stosunek wpływa nie tylko na poczucie własnej wartości, ale też na wygląd fizyczny. W trakcie stosunku krew napływa do naszej głowy i twarzy, nadając (...) immunoglobuliny A (IgA), odpowiadającej za ochronę przeciw wirusami i bakteriami. Na co czekasz? Zadbaj o swoje zdrowie. Zobacz także: Oto co się stanie

Menopauza

Zadbaj o zdrowie kości przed i po menopauzie

utracone po menopauzie estrogeny i dzięki temu zabezpiecza kobiety przed spadkiem gęstości kości. Budowanie gęstości kości Regularna aktywność fizyczna, tj (...) . bieganie, taniec, aerobik czy tenis, to doskonała metoda wzmacniania kości. 30 minut ćwiczeń każdego dnia zapewni naszym kościom zdrowie na długie

Nordic Walking - przygotowanie, technika i zalety

Nordic Walking - jak wpływa na zdrowie?

, jeśli spojrzy się na jego zalety. Maszerowanie z kijkami nie tylko sprzyja poprawie kondycji, ale przede wszystkim bardzo dobrze wpływa na zdrowie (...) tzw. pelikanów - obwisłej skóry ramion, która pojawia się wskutek szybkiej utraty wagi, braku aktywności fizycznej lub starzenia. Trening z kijkami niweluje

Zdrowie

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

spokoju, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne (...) . Zwierzęta często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób zwierzęta wpływają na zdrowie. Zwierzęta

Medycyna naturalna

Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała

, na których poznają odpowiednie zasady i nabywają praktyki. W przypadku zastosowania plastra podczas aktywności fizycznej, należy nałożyć go przynajmniej 20 do 30

Mięso

Czerwone mięso szkodzi zdrowiu

, takie jak wiek, rasa, palenie papierosów, picie alkoholu, aktywność fizyczna i skłonności genetyczne. Czerwone mięso skraca życie Chcesz dożyć setki

Piramida żywienia na diecie

Bakalie a zdrowie

do leczenia grzybicy, trądziku, zapaleń ropnych, nadmiernej potliwości stóp, żylaków itp. Białko orzecha włoskiego sprzyja wzrostowi mięśni i daje siłę fizyczną

Okulistyka

Czynniki wpływające na zdrowie oczu

) oraz większa aktywność fizyczna może niewątpliwie opóźnić niekorzystne procesy. Ochrona oka Bardzo ważnym elementem obrony przed zmianami w oku

Sport a zdrowie

Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?

z wydarzeniem "Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza!" organizowanego przez Fundację Zaskoczeni Wiekiem działającego w ramach idei Exercise is Medicine (...) obserwacyjnych badań wykazało, że kobiety aktywne fizycznie mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi. W 2013 roku badanie 70 000 kobiet American

Czy w ciąży mogę...?

Aktywność fizyczna w ciąży

Ćwiczenia w ciąży są wskazane. Dbanie o swoją kondycję poprawia zdrowie, dotlenia organizm kobiety i dziecka.

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Aktywność fizyczna w podeszłym wieku

Nawet śladowa aktywność fizyczna rozpoczęta w późnym wieku może pozytywnie wpłynąć na zdrowie, zapobiegając chorobom wieku podeszłego.

Jak osiągnąć rozkosz?

Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

- jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki. Zdrowszy układ krążenia Zdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię (...) Orgazm to więcej niż przyjemność w sypialni Bliskość fizyczna odgrywa ważną rolę w związku. Seks sprawia, że związek jest silny i szczęśliwy

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Co daje bieganie? - odchudzanie, zdrowie, technika

Co daje bieganie? Jakie efekty obserwuje się, jeśli motywacja do biegania nie znika szybko? Każda aktywność fizyczna, by skutecznie poprawiała naszą (...) kondycję, zdrowie i samopoczucie, musi być wykonywana regularnie. Zatem, by w końcu się zmobilizować do rozpoczęcia joggingu i nie stracić zbyt szybko

Sport a zdrowie

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Sport może szkodzić W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero (...) do wysiłku fizycznego oraz z rzadkoskurczu, czyli bradykardii. Podobne zmiany u osób aktywnych fizycznie nazywa się sercem sportowca. Co ważne, zmiany

Fitness i sport

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Jazda na rowerze wydaje się bardzo prosta. Każdego dnia roweru używa ponad miliard ludzi, łącząc tym samym aktywność fizyczną z możliwością dostania (...) to nie tylko sposób na to, jak bezpiecznie schudnąć. Poza zdrowiem fizycznym, wpływają również na psychikę. Odchudzanie w taki sposób nie jest drogą przez mękę,...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

, ale także mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Każda dieta odchudzająca powinna dziennie dostarczać organizmowi co najmniej 1000 kalorii, gdyż mniej (...) : zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia fizyczne, wspomaganie farmakologiczne (jeśli jest konieczne). Osoby otyłe, powinny zadać pytanie, jak szybko

Choroby i dolegliwości

Jak naprawdę stres wpływa na nasze zdrowie?

? Fizyczne skutki przewlekłego stresu Fizyczne objawy stresu są pochodną działania hormonów stresu na różne organy. Jeśli zmniejszymy wielkość ostrej (...) u nich o wiele dłużej niż przeciętnie. Inne fizyczne objawy przewlekłego stresu to napięcie w obrębie mięśni żuchwy, ramion i odcinka...

Suplementy diety - charakterystyka, składniki, odchudzanie

Podaruj swojemu mężczyźnie zdrowie pod choinkę

o swoje zdrowie, co później okazuje się tragiczne w skutkach. Statystycznie to właśnie mężczyźni żyją o kilka lat krócej od kobiet, a ich tryb życia (...) oraz warzywa (m.in. brokuły, sałata). Witamina C na kondycję fizyczną Chyba każdy z nas słyszał o dobroczynnych właściwościach witaminy C

Zdrowie

Co miesiąc, w którym się urodziłeś mówi o twoim zdrowiu?

i fizycznym. Właśnie "słoneczna witamina" pomaga regulować tysiące genów w trakcie rozwoju dziecka w łonie matki i według naukowców wpływa na zdrowie (...) rozwojowi, podobnie jej brak w miesiącach jesienno-zimowych w pierwszych miesiącach życia może mieć długotrwałe skutki odbijające się na zdrowiu...

Małżeństwo

Miłość receptą na zdrowie (prezentacja edukacyjna)

Miłość to sposób na zdrowie Istnieje prostszy sposób, żeby twoja cera promieniała niż operacje plastyczne, czy picie różnych mikstur. Miłość (...) w fizycznej bliskości, włączając w to przytulanie się i czułe rozmowy, mają wyższy poziom oksytocyny czyli „hormonu miłości". Dodatkową korzyścią dla kobiet

Diety od A do Z

Genodieta - definicja, zdrowie i figura, praktyka

i jakich produktów unikać. Genodieta - zdrowie i figura Skoro wszystko jest zapisane w genach, czy mamy w ogóle wpływ na swoją kondycję i zdrowie (...) potrzebuje, a które mu szkodzą, będziemy mogli dopasować sposób odżywiania do jego wymagań, a przez to zachować zdrowie. Zobacz odpowiedzi na...

Ćwiczenia - rodzaje, step

Codzienna aktywność fizyczna

. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011, ISBN 978-83-200-4146-0, Jezierski R. Gimnastyka: zdrowie i sprawność (...) Dieta i trening wydają się receptą na szczupłą i zdrową sylwetkę. Jak jednak ćwiczyć, by osiągnąć zamierzony efekt? Aktywność fizyczna powinna