13 z 16Zmęczenie i senność - alergie

Przyczyny zmęczenia: 13. Alergie

Niektórzy lekarze wierzą, że nierozpoznane alergie pokarmowe mogą wywołać senność. Jeśli twoje zmęczenie nasila się po posiłku, możesz cierpieć na umiarkowaną nietolerancję na dany składnik spożytego dania.

Rada: Spróbuj eliminować dane składniki posiłku jeden po drugim, by przekonać się, czy któryś z nich jest winny zmęczeniu. Możesz również spytać lekarza o odpowiednie badanie wykrywające uczulenie na dane produkty spożywcze.