Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jakie suplementy na odchudzanie?

Avatar placeholder
17.04.2019 14:43
Jakie suplementy na odchudzanie?
Jakie suplementy na odchudzanie? (123RF)

Wiele osób bezskutecznie walczy z nadwagą. Ludzie próbują różnych suplementów na odchudzanie polecanych przez znajomych lub reklamowanych w telewizji. Prawda jest jednak taka, że to, co pomaga jednej osobie, niekoniecznie musi pomóc drugiej. Niektórzy potrzebują preparatów zmniejszających łaknienie, dla innych dobrym rozwiązaniem jest ograniczenie wchłaniania tłuszczów, a jeszcze inni dobrze reagują na preparaty zwiększające spalanie kalorii. Ważne jest, aby wybrać coś, co sprosta naszym indywidualnym potrzebom. Podpowiadamy, jakie suplementy diety pomogą w utracie wagi.

spis treści

1. Hoodia gordonii i zielona herbata

Hoodia gordonii to roślina przypominająca kaktusa, pochodząca z Południowej Afryki. Wykorzystuje się ją w produkcji suplementów diety wspomagających odchudzanie. Ich działanie polega na zmniejszaniu łaknienia, a tym samym ograniczaniu spożywania zbyt dużej ilości pokarmów. Hoodia gordonii działa przede wszystkim na mózg, a także przyspiesza krążenie, co zmniejsza odkładanie tłuszczu.

Suplementy diety na bazie zielonej herbaty zawierają niewielkie ilości kofeiny, która zmniejsza apetyt i przyspiesza metabolizm, tym samym wspomagając utratę zbędnych kilogramów. Co więcej, zielona herbata ma właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Niestety, przyjmowanie w zbyt dużych ilościach preparatów zawierających zieloną herbatę może prowadzić do pojawienia się skutków ubocznych wynikających z przedawkowania kofeiny. Należą do nich takie objawy, jak przyspieszenie akcji serca, niepokój i nudności.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

2. Inne suplementy na odchudzanie

Oprócz hoodii gordonii i zielonej herbaty stosuje się także inne substancje wspomagające odchudzanie. Są to: guarana, solenostemon, garcinia cambogia oraz jagody acai.

2.1. Guarana na odchudzanie

Guarana to kolejna roślina zawierająca kofeinę. Suplementy na odchudzanie na jej bazie dodają energii, przyspieszają metabolizm, zmniejszają apetyt, a wszystko to prowadzi do utraty wagi. Podobnie jak w przypadku zielonej herbaty, nadmiar guarany może powodować nudności, bezsenność, napięcie i bóle głowy.

2.2. Solenostemon dla odchudzających się

Niektóre suplementy wspomagające odchudzanie zawierają wyciąg z solenostemonu. Roślina ta zawiera forskolinę, która stymuluje enzymy przyspieszające przemianę materii. Jednocześnie substancja ta wspomaga funkcję tarczycy, rozbija złogi tłuszczu i zapobiega formowaniu tkanki tłuszczowej.

2.3. Garcinia cambogia

Jako składnik preparatów na odchudzanie, garcinia cambogia ogranicza zdolność organizmu do przetwarzania węglowodanów w tłuszcze. W konsekwencji w wątrobie gromadzi się glikogen, przez co mózg otrzymuje sygnał, aby zmniejszyć apetyt.

Należy jednak pamiętać, że osoby cierpiące na cukrzycę lub demencję, a także kobiety w ciąży nie powinny przyjmować odżywek wspomagających odchudzanie na bazie tej rośliny.

2.4. Jagody acai

Dzięki zawartości kwasów omega, jagody acai przyspieszają przemianę materii, a zawarty w nich błonnik zmniejsza apetyt i reguluje trawienie. Dodatkowo suplementy diety, w których skład wchodzą te jagody, dodają energii i oczyszczają organizm z toksyn.

Warto pamiętać, że suplementy na odchudzanie nie zapewnią sukcesu, jeśli nie zmienimy nawyków żywieniowych i nie zwiększymy naszej aktywności fizycznej. Tylko przez połączenie tych trzech elementów możliwe jest skuteczne odchudzanie.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze