Masturbacja

Masturbacja to powszechne zjawisko, nawet u osób, które żyją w udanych i satysfakcjonujących seksualnie związkach. Przyjmuje się, że onanizm to domena dorastających chłopców, ale także dziewczęta i dorosłe osoby praktykują samozaspokajanie. Badania wykazały, że niemal połowa dziewcząt przeżyła swój pierwszy orgazm właśnie podczas masturbacji. Jak widać, masturbacja u kobiet nie jest bynajmniej mitem, a zjawiskiem dość rozpowszechnionym. Co warto wiedzieć o onanizmie? Czy masturbacja jest zdrowa? Czy to zaburzenie seksualne?

Spis treści:

  1. 1. Mity na temat masturbacji
  2. 2. Wpływ masturbacji na psychikę
  3. 3. Korzyści z masturbacji

1. Mity na temat masturbacji

Wokół masturbacji pojawił się szereg mitów, jak np.:

  • Onanizm należy leczyć. - Prawdą jest jednak, że jeżeli dana osoba wpada w obsesję na temat masturbacji, konieczna może być pomoc psychologa.
  • Masturbacja nie może zaszkodzić. - Jeśli do samozaspokojenia używa się prądu elektrycznego, gumek do zaciskania nasady członka, podwieszania się lub nakładania worków na głowę, onanizm może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.
  • Każdy mężczyzna masturbuje się. - Niektórzy świadomie rezygnują z onanizmu, jest to czasami związane z przekonaniami religijnymi.
  • Masturbacja u kobiet prowadzi do niepłodności, a u mężczyzn do impotencji. - Jest to zupełnie nieprawda, jak i mit mówiący o tym, że zbyt częsty onanizm wywołuje raka prostaty u mężczyzn.
  • Orgazm w czasie masturbacji jest niemożliwy do osiągnięcia. - Wręcz przeciwnie, masturbacja u kobiet może przynieść im więcej satysfakcji niż tradycyjny stosunek. Ma to związek z orgazmem łechtaczkowym. Ponadto kobieta masturbująca się poznaje swoje ciało, co bardzo jej pomaga w uzyskaniu orgazmu.

2. Wpływ masturbacji na psychikę

Wiele osób zastanawia się, czy masturbacja jest zła i stanowi dowód na niedojrzałość psychiczną i słaby charakter. Jednak onanizmu nie należy rozpatrywać w kategoriach „zła” lub „grzechu”. Jest to zupełnie normalne zachowanie, pod warunkiem, że nie staje się dewiacją, patologią czy uzależnieniem. U wielu młodych ludzi masturbacja to doskonały sposób na rozładowanie lęków i napięć, co niestety nie jest pożądanym zachowaniem i może bardzo niekorzystnie wpłynąć na późniejsze życie seksualne takiej osoby.
Masturbacja powinna służyć do rozładowania napięcia wyłącznie erotycznego, a nie nerwowego.

Należy także uważać, aby masturbacja nie stała się jedyną formą seksu. Udany stosunek to nie tylko gimnastyka, ale i sposób na wyrażanie bliskości z drugą osobą.

To, w jaki sposób się masturbujesz, może zaważyć na przyszłych kontaktach seksualnych. Szczególnie dotyczy to kobiet. Jeżeli na przykład pobudzasz się strumieniem wody pod prysznicem, zawsze w ten sam sposób, odruch ten może się utrwalić (zespół Havelock-Ellisa). Oznacza to, że tylko za pomocą dokładnie takiej samej stymulacji możliwe jest osiągnięcie orgazmu. Partnerowi będzie niezwykle trudno zapewnić Ci zbliżone doznania.

Poza normę wykracza także sytuacja, kiedy masturbacja staje się uzależnieniem. Zabiera coraz więcej czasu i jest przedkładana nad kontakty z drugim człowiekiem. Zaburzeniem jest kompulsywne masturbowanie się. Autostymulacja nie służy wtedy rozładowaniu napięcia seksualnego, ale ma charakter nerwicowy. Dana osoba w ten sposób radzi sobie z niepokojami i lękami.

3. Korzyści z masturbacji

Nieznajomość własnego ciała i jego reakcji jest najczęstszą przeszkodą w osiągnięciu orgazmu. Trening masturbacyjny jest czasami zalecany pacjentom jako droga do przyjęcia swojej seksualności jako czegoś dobrego, naturalnego, odbierania przyjemności bez poczucia winy i wstydu. Uwaga poświęcana własnemu ciału pozytywnie wpływa na poczucie własnej atrakcyjności. Poza tym ćwiczenie mięśni dna miednicy wpływa pozytywnie na odczucia seksualne kobiety. Mężczyzna poznając za pomocą masturbacji swoje reakcje seksualne, może lepiej panować nad momentem osiągania orgazmu. Jest to wykorzystywane w terapii wytrysku przedwczesnego.

Zalety masturbacji:

  • Ułatwia zasypianie poprzez rozładowanie napięcia.
  • Jest to doskonały substytut bezpiecznego seksu.
  • Można skupić się tylko na sobie i sprawianiu sobie przyjemności.
  • Jest to zajęcie, które poprawia ukrwienie skóry.
  • Częsta, ale zarazem kontrolowana masturbacja pomaga łatwiej osiągać orgazm.

Dla wielu osób onanizm to wstydliwy temat. Nawet jeśli masturbują się regularnie, mają z tego powodu wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie. Masturbacja, jeśli nie przybiera formy dewiacji, to świetne ćwiczenie w poznawaniu swojego ciała.

Porozmawiaj o tym na »
Lubię to!
0

Komentarze

Wyloguj
+ Zadaj pytanie

20 najczęstszych pytań

  1. Mój mąż się masturbuje
  2. Czy masturbacja powoduje przedwczesny wytrysk?
  3. Masturbacja a orgazm z partnerką
  4. Brak orgazmu w trakcie stosunku z partnerem
  5. Czy kłopoty z erekcją to wina uzależnienia od masturbacji?
  6. Czy wieloletnie masturbowanie się może prowadzić do problemów ze wzwodem?
  7. Problemy z erekcją podczas kontaktów z kobietami
pokaż 5 następnych

Artykuły Masturbacja

Masturbacja

Niechciane orgazmy

Syndrom permanentnego podniecenia seksualnego został zaklasyfikowany jako choroba w 2002 roku, ale nadal niewiele wiadomo na jego temat. Występuje on u tysięcy kobiet na całym świecie, które stale znajdują się o krok od orgazmu bez względu na czas...

Masturbacja analna

Masturbacja

Masturbacja analna

Masturbacja analna, szczególnie jako masturbacja męska, kojarzy się przede wszystkim z homoseksualizmem, choć ... odbytu, kurczą się i utrudniają penetrację. Może to nawet wywołać ból. Przed masturbacją analną, szczególnie jeśli ... fizycznych, ciepłej kąpieli, masażu, lampki wina. Masturbacja analna wymaga, aby co najmniej 4 godziny przed penetracją wypr ... do wydalania, nie do przyjmowania czegokolwiek z zewnątrz, dlatego pierwsza masturbacja analna powinna być jak...

Masturbacja kobiet

Masturbacja

Masturbacja kobiet

Masturbacja kobiet służy im do odkrywania i uczenia się reakcji swojego ciała na różne rodzaje pieszczot. Niekt ... ; jest to wtedy orgazm łechtaczkowy. Dla innych, ten rodzaj orgazmu wywołany masturbacją, jest intensywniejszy niż inne. Nadal jednak kobieca masturbacja bywa tematem tabu. Jak się masturbować? Kobieca masturbacja przede wszystkim powinna być pozbawiona poczucia ... seksualne są mniejsze niż mężczyzn. Masturbacja kobieca może pomóc w związku, gdzie występuje duża nierównowaga,...

Masturbacja

Jak zadowolić kobietę?

(...) ół łechtaczki, zatrzymując się przy każdej „godzinie”. Masturbacja nie jest, wbrew pozorom, nudna. Wystarczy...

Uzależnienie od masturbacji

Masturbacja

Uzależnienie od masturbacji

(...) od działań mających jej przynieść zaspokojenie seksualne. Masturbacja osłabia motywację do szukania rozwoju i zadowolenia ... . Co to jest masturbacja? Masturbacja często bywa skutkiem lęku przed bliskim kontaktem z innym człowiekiem. Bywa, że osoby, które decydują ... . Masturbacja, inaczej onanizm, ipsacja lub samogwałt, to zachowanie seksualne polegające na pobudzaniu własnych organów płciowych, mające doprowadzić do orgazmu. Masturbacja jest aktem samodzielnym bez udziału partnera lub przy jego biernej...

Masturbacja oralna

Masturbacja

Masturbacja oralna

Masturbacja oralna, czyli miłość fra ncuska, może być formą gry wstępnej, pettingu lub współżycia zar ... ównoczesnym cunnilingus i fellatio, zaspokajającym potrzeby kobiety i mężczyzny podczas zbliżenia. Oralna masturbacja mężczyzn Seks oralny ... seksu nazywany autofellatio, czyli masturbacja przeprowadzana samodzielnie przez mężczyznę. Ten ostatni rodzaj masturbacji, znany ... seks i intensywny orgazm, szczególnie dla mężczyzny. Oralna masturbacja kobiet Oralna masturbacja...

Masturbacja mężczyzn

Masturbacja

Masturbacja mężczyzn

Powszechnie wiadomo, że masturbacja mężczyzn nie jest niczym niezwykłym. Można z dużą dozą pewności powiedzieć, że prawie ... legendarne autofellatio, masturbacja za pomocą dłoni, a także erotycznych gadżetów. Jak się masturbować? Techniki masturbacji ... partnerce. Czym się masturbować? Masturbacja męska jest zwykle wykonywana z użyciem jednej lub dwóch dłoni, możliwa jest także masturbacja za pomocą dwóch lub trzech palców, obejmujących penisa. Podczas dotykania penisa jedną dłonią, drugą...

Seks solo - poprawia jakość seksu z partnerem

Masturbacja

Seks solo - poprawia jakość seksu z partnerem

Skąd może twój partner wiedzieć, w jaki sposób doprowadzić cię do orgazmu, jeśli sama nie masz o tym pojęcia? Zacznij więc samodzielnie badać swoje ciało, a dowiesz się, co rzeczywiście sprawia ci przyjemność. Dlaczego warto robić to...

Czy masturbacja może źle wpływać na potencję?Odtwórz wideo

Masturbacja

Czy masturbacja może źle wpływać na potencję?

(...) cokolwiek wspólnego z prawdą? Czy masturbacja może być w jakikolwiek sposób szkodliwa? Na te pytania odpowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Masturbacja jest działaniem, które może mieć pewne korzyści, jak i nieść za sobą pewne niebezpieczeństwa. Zbyt częsta masturbacja, a za taką uważa się masturbację kilka razy w ciągu dnia, jest niezalecana. W przypadku, jeśli ... ów jednak masturbacja niesie za sobą korzystne skutki. Pozwala rozładować popęd seksualny, poprawić nastrój, a według...

Zalety i wady masturbacjiOdtwórz wideo

Masturbacja

Zalety i wady masturbacji

Masturbacja jest dla wielu młodych mężczyzn pierwszym doświadczeniem seksualnym, jakie przeżywają w okresie dojrzewania ... małe znaczenie. U osób dorosłych masturbacja ma miejsce w przypadkach, kiedy dana osoba jest samotna, a także wtedy ... seksualne. Obecnie dość często podkreśla się korzyści płynące z samozaspokojenia. Masturbacja bywa pomocna w leczeniu zaburzeń takich ... ów. Onanizm pomaga także zapobiegać przerostowi prostaty. Czy w takim razie masturbacja nie może być szkodliwa? Istnieją...

Masturbacja a impotencjaOdtwórz wideo

Masturbacja

Masturbacja a impotencja

Masturbacja to temat tabu, z którym wiąże się wiele mitów. U mężczyzn polega na dotykaniu genitaliów w sposób dający rozkosz w celu osiągnięcia orgazmu. Onanizm to rodzaj zaspokojenia i samodzielnego stymulowania narząd ... dla okresu dojrzewania. Jednak masturbacja towarzyszy człowiekowi w różnych etapach życia, dotyczy ludzi młodych i starych. Masturbacja była postrzegana jako zjawisko negatywne, które szkodzi człowiekowi. Niegdyś wierzono, że może prowadzić do...

Masturbacja kobietyOdtwórz wideo

Masturbacja

Masturbacja kobiety

Masturbacja jest wciąż tematem tabu, aczkolwiek dotyczy znacznej części populacji. Wiele osób pragnie osiągnięcia rozkoszy seksualnej, nie zawsze mają możliwość kontaktu z drugą osobą, bądź wolą seks solo. Onanizm nie jest chorobą, choć u wielu powoduje oburzenie i stanowi czyn perwersyjny. Nie powoduje kłopotów zdrowotnych, jest naturalną formą ekspresji własnej ... óbuje samodzielnie rozładować napięcie seksualne. Nie oznacza to, że masturbacja nie ma żadnych negatywnych skutków.

Wpływ masturbacji na potencjęOdtwórz wideo

Masturbacja

Wpływ masturbacji na potencję

(...) towarzyszą temu fantazje erotyczne. Masturbacja odbywana kilka razy dziennie lub więcej może prowadzić do uzależnienia seksualnego. Takie zachowanie świadczyć może także o erotomanii. Sytuacją patologiczną jest kompulsywna masturbacja, uniemożliwiająca...

Masturbacja a orgazm

Seks

Masturbacja a orgazm

Wiele kobiet szuka pomocy u specjalistów z powodu kłopotów związanych z osiąganiem orgazmu. Niektórym nigdy nie udało się szczytować podczas współżycia z żadnym z partnerów, mimo że same potrafią doprowadzić się do orgazmu...

Czy masturbacja wpływa na potencję?

Zaburzenia erekcji

Czy masturbacja wpływa na potencję?

Masturbacja to zachowanie polegające na pobudzaniu własnych narządów płciowych w celu osiągnięcie satysfakcji seksualnej. Bardzo często towarzyszą jej marzenia erotyczne. Masturbować się mogą zarówno kobiety, najczęściej poprzez dotyk łechtaczki,...

Czy masturbacja wpływa na potencję?

Zaburzenia erekcji

Czy masturbacja wpływa na potencję?

Masturbacja to zachowanie polegające na pobudzaniu własnych narządów płciowych w celu osiągnięcie satysfakcji ... w kontakcie z inną osobą. Masturbacja jest zachowaniem często opisywanym w świecie zwierząt. Wg ostatnich badań jest także powszechna ... pomiędzy czynem a nakazem wiary. Trzeba zaznaczyć, że masturbacja najczęściej nie powoduje chorób fizycznych i zwykle ... . Masturbacja także nie jest przyczyną niepłodności małżeńskiej. Problem niepłodności małżeńskiej wciąż jest w wielu przypadkach...

Masturbacja a orgazm

Seks

Masturbacja a orgazm

Wiele kobiet szuka pomocy u specjalistów z powodu kłopotów związanych z osiąganiem orgazmu. Niektórym nigdy nie udało się szczytować podczas współżycia z żadnym z partnerów, mimo że same potrafią doprowadzić się do...

Gadżety erotyczne

Zabawki erotyczne dla mężczyzn

(...) lub sztucznej pochwy to żaden wstyd. Wręcz przeciwnie, jest to znak, że mężczyzna lubi odkrywać nowe dziedziny...

Podglądacze (wojeryści)

Seks

Podglądacze (wojeryści)

(...) krępującej sytuacji, w jakiej się znalazły. Czasami podglądanie połączone jest z masturbacją, ale nie jest to regułą. Odmianą ... połączony jest z masturbacją. Więcej na temat voyeuryzmu i ekshibicjonizm opowie seksuolog Arkadiusz...

Wpływ masturbacji na impotencję

Seks

Wpływ masturbacji na impotencję

Masturbacja wciąż jest zachowaniem, które wiąże się z wieloma mitami i przekonaniami. Samodzielne zaspokajanie swoich potrzeb przez masturbację ciągle jest tematem tabu i u wielu osób wywołuje silny lęk. Stosowaniem masturbacji tłumaczyło się i nadal tłumaczy wiele innych problemów, m. in. Powstawanie impotencji u mężczyzn. Szczególnie w przypadku młodych mężczyzn dochodzi do doszukiwania się podłoża zaburzeń sprawności seksualnej wcześniejszymi doświadczeniami masturbacyjnymi. U...

Małżeństwo

Jak często się kochać?

(...) przychodzą techniki zastępcze (seks oralny, masturbacja w ramionach partnera itp.), które zaspokoją jego pragnienia i...

Punkt G

Kobieca ejakulacja

(...) zdarzenie jest prysznic lub wanna.(Problemy z wytryskiem, Masturbacja a zdrowie, Aktywność seksualna, Preferencje...

Seks

Fetyszyzm - prawdy i mity

(...) czy przedmiot mogą stać się fetyszem. Wówczas bez jego obecności  nie jest możliwy stosunek ani nawet masturbacja. To...

Zaburzenia erekcji

Badanie ogólne nasienia

(...) życie płciowe lub masturbacja wpływają na okresowe obniżenie ilości dojrzałych plemników w nasieniu. Jeśli...

Wzwód penisa

Zaburzenia erekcji

Wzwód penisa

(...) jest masturbacja; czynniki psychogenne – do czynników psychogennych można zaliczyć zapach, dźwięk, dotyk, głos...

Krótka erekcja

Zaburzenia erekcji

Krótka erekcja

(...) erekcja występuje na tle psychogennym. W takim wypadku w sytuacjach, takich jak masturbacja, pieszczoty, seks oralny,...

Uzależnienie od seksu

Uzależnienie od pornografii w Internecie

(...) podobać, wywoływać podniecenie, które rozładowujemy masturbacją. Rozwija się uzależnienie. Ostatniemu etapowi towarzyszą...

Fantazje i marzenia seksualne

Korzyści z seksu

(...) doświadczenia seksualne z inną osobą są tak samo ważne dla rozwoju psychologicznego, jak masturbacja we wczesnym okresie dzieciństwa ... i brakuje ci spełnienia seksualnego, pomyśl o innych sposobach na rozładowanie napięcia. Masturbacja lub wykorzystanie...

Jak osiągnąć rozkosz?

Orgazm pochwowy

(...) nad jej ciałem i radość ze współżycia. Jak osiągnąć orgazm pochwowy? Najlepszy trening to masturbacja, która...

Pierwszy raz

Jej pierwszy raz

(...) że nie są one przyzwyczajone do penetracji. Najlepszym sposobem na oswojenie się z tą czynnością jest masturbacja. Możesz...

Zabawki do seksu

Gadżety erotyczne

Zabawki do seksu

(...) dla mężczyzn Mężczyźni także mają w czym wybierać, jeśli chodzi o gadżety erotyczne. Męska masturbacja także może być wspomagana...

pokaż 10 następnych

Konsultanci działu Masturbacja