Masturbacja

Mgr Magdalena Boniuk
Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Magdalena Boniuk - seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Masturbacja to powszechne zjawisko, nawet u osób, które żyją w udanych i satysfakcjonujących seksualnie związkach. Przyjmuje się, że onanizm to domena dorastających chłopców, ale także dziewczęta i dorosłe osoby praktykują samozaspokajanie. Badania wykazały, że niemal połowa dziewcząt przeżyła swój pierwszy orgazm właśnie podczas masturbacji. Jak widać, masturbacja u kobiet nie jest bynajmniej mitem, a zjawiskiem dość rozpowszechnionym. Co warto wiedzieć o onanizmie? Czy masturbacja jest zdrowa? Czy to zaburzenie seksualne?

Mity na temat masturbacji

Masturbacja była przez długi czas uważana za dewiację.
Wytrysk daremny był ostro krytykowany; porównywano go z zabójstwem, ponieważ zniszczony został materiał, z którego mogło powstać życie. Każda dowolna ejakulacja, prócz dokonanej do pochwy swej żony, była zakazana.

Wokół masturbacji pojawił się szereg mitów, jak np.:

  • Onanizm należy leczyć. - Prawdą jest jednak, że jeżeli dana osoba wpada w obsesję na temat masturbacji, konieczna może być pomoc psychologa.
  • Masturbacja nie może zaszkodzić. - Jeśli do samozaspokojenia używa się prądu elektrycznego, gumek do zaciskania nasady członka, podwieszania się lub nakładania worków na głowę, onanizm może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.
  • Każdy mężczyzna masturbuje się. - Niektórzy świadomie rezygnują z onanizmu, jest to czasami związane z przekonaniami religijnymi.
  • Masturbacja u kobiet prowadzi do niepłodności, a u mężczyzn do impotencji. - Jest to zupełnie nieprawda, jak i mit mówiący o tym, że zbyt częsty onanizm wywołuje raka prostaty u mężczyzn.
  • Orgazm w czasie masturbacji jest niemożliwy do osiągnięcia. - Wręcz przeciwnie, masturbacja u kobiet może przynieść im więcej satysfakcji niż tradycyjny stosunek. Ma to związek z orgazmem łechtaczkowym. Ponadto kobieta masturbująca się poznaje swoje ciało, co bardzo jej pomaga w uzyskaniu orgazmu.

Wpływ masturbacji na psychikę

Wiele osób zastanawia się, czy masturbacja jest zła i stanowi dowód na niedojrzałość psychiczną i słaby charakter. Jednak onanizmu nie należy rozpatrywać w kategoriach „zła” lub „grzechu”. Jest to zupełnie normalne zachowanie, pod warunkiem, że nie staje się dewiacją, patologią czy uzależnieniem. U wielu młodych ludzi masturbacja to doskonały sposób na rozładowanie lęków i napięć, co niestety nie jest pożądanym zachowaniem i może bardzo niekorzystnie wpłynąć na późniejsze życie seksualne takiej osoby.
Masturbacja powinna służyć do rozładowania napięcia wyłącznie erotycznego, a nie nerwowego.
Należy także uważać, aby masturbacja nie stała się jedyną formą seksu. Udany stosunek to nie tylko gimnastyka, ale i sposób na wyrażanie bliskości z drugą osobą.

Zalety masturbacji:

  • Ułatwia zasypianie poprzez rozładowanie napięcia.
  • Jest to doskonały substytut bezpiecznego seksu.
  • Można skupić się tylko na sobie i sprawianiu sobie przyjemności.
  • Jest to zajęcie, które poprawia ukrwienie skóry.
  • Częsta, ale zarazem kontrolowana masturbacja pomaga łatwiej osiągać orgazm.

Dla wielu osób onanizm to wstydliwy temat. Nawet jeśli masturbują się regularnie, mają z tego powodu wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie. Masturbacja, jeśli nie przybiera formy dewiacji, to świetne ćwiczenie w poznawaniu swojego ciała.

Artykuły Masturbacja

Syndrom permanentnego podniecenia seksualnego może kojarzyć się z rubaszną komedią nie najwyższych lotów. Jest to jednak poważna dolegliwość, która często prowadzi do depresji i myśli samobójczych.

Niechciane orgazmy

Techniki masturbacji są na tyle różnorodne, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Jeśli chcesz sprawić swojej partnerce przyjemność, dowiedz się, jakie pieszczoty lubi najbardziej.

Jak zadowolić kobietę?

Powszechnie wiadomo, że masturbacja mężczyzn nie jest niczym niezwykłym. Można z dużą dozą pewności powiedzieć, że prawie każdy mężczyzna wypróbował tej formy autoerotyzmu w pewnym momencie życia. ...

Masturbacja to temat tabu, z którym wiąże się wiele mitów. U mężczyzn polega na dotykaniu genitaliów w sposób dający rozkosz w celu osiągnięcia orgazmu. Onanizm to rodzaj zaspokojenia i samodzielnego stymulowania narządów płciowych. Niektórzy uważają, że dotykanie genitaliów w sposób sprawiający przyjemność jest zjawiskiem typowym dla okresu dojrzewania. Jednak masturbacja towarzyszy człowiekowi w różnych etapach życia, dotyczy ludzi młodych i starych.<br />
<br />
Masturbacja była postrzegana jako zjawisko negatywne, które szkodzi człowiekowi. Niegdyś wierzono, że może prowadzić do ślepoty i zaburzeń psychicznych. Kobiety uprawiające onanizm mogły mieć twarz pokrytą zarostem, zaś mężczyźni owłosienie na rękach i nogach. Dzisiaj, te stwierdzenia brzmią niewiarygodnie. Niektórzy uważają, że zaspokajanie swoich potrzeb przez dotykanie genitaliów jest związana z impotencją - szczególnie w przypadku panów w wieku młodzieńczym.<br />

Masturbacja kobiet służy im do odkrywania i uczenia się reakcji swojego ciała na różne rodzaje pieszczot. Niektóre kobiety potrafią przeżywać orgazm wyłącznie podczas masturbacji , a konkretnie ...

Masturbacja jest wciąż tematem tabu, aczkolwiek dotyczy znacznej części populacji. Wiele osób pragnie osiągnięcia rozkoszy seksualnej, nie zawsze mają możliwość kontaktu z drugą osobą, bądź wolą seks solo. Onanizm nie jest chorobą, choć u wielu powoduje oburzenie i stanowi czyn perwersyjny. Nie powoduje kłopotów zdrowotnych, jest naturalną formą ekspresji własnej seksualności. Wiele osób boi się przyznać, że masturbuje się bardzo często. Onanizm jest powszechnie odbierany jako „dolegliwość” okresu dojrzewania, aczkolwiek wiele osób dorosłych, zarówno żonatych, jak i singlów próbuje samodzielnie rozładować napięcie seksualne.<br />
<br />
Nie oznacza to, że masturbacja nie ma żadnych negatywnych skutków. Jeżeli jest nadużywana, dezintegruje życie społeczne, u mężczyzn może być przyczyną impotencji. Na czym polega onanizm kobiet?

Masturbacja oralna, czyli miłość fra   ncuska, może być formą gry wstępnej , pettingu lub współżycia zarówno dla mężczyzny – nazywana wtedy fellatio - jak i dla kobiety – nazywana cunnilingus. W ...

Stymulacja erotyczna powoduje moment najsilniejszego podniecenia, który prowadzi do orgazmu. Taki stan można osiągnąć na szereg różnych sposobów. Nie zawsze musi być to seks. Czasem by zaprowadzić kobietę na szczyt wystarczy stymulacja jej stref intymnych. Zaliczają się do nich łechtaczka, sutki czy okolice analne. Pobudzanie tych punktów może wywołać odczuwanie rozkoszy i powodować bardzo silne podniecenie.<br />
<br />
Wiele mitów krąży wokół tematu orgazmu łechtaczkowego. Jest to bardzo wrażliwa część ciała i jej pobudzanie powoduje szczytowanie. Budowanie podniecenie przez partnera powoduje, że kobieta szybko osiąga stan silnego podniecenia. Łechtaczkę można stymulować dłońmi czy penisem, a także używając zabawek, jakie dostępne są w seksshopach. Intymne działanie partnera to sposób na erotyczną grę, która może podsycić namiętność w sypialni.<br />
<br />
Pobudzanie tej części ciała może być elementem gry wstępnej lub zwieńczeniem stosunku. Takie sprawianie przyjemności kobiecie może także znacznie zacieśnić więzi między partnerami.

Masturbacja analna, szczególnie jako masturbacja męska , kojarzy się przede wszystkim z homoseksualizmem , choć ten rodzaj masturbacji może sprawiać wiele przyjemności także mężczyznom ...

Jeżeli ma się psychiczne opory przed tą formą przyjemności, lepiej z niej zrezygnować, zamiast wprowadzać do sypialni nerwową atmosferę.

Uzależnienie od masturbacji to ciężkie do wyleczenia zaburzenie. Osoba uzależniona od masturbacji nie może powstrzymać się od działań mających jej przynieść zaspokojenie seksualne. Masturbacja ...

Inna nazwa pobudzania własnych narządów płciowych w celu osiągnięcia satysfakcji seksualnej jest nazywana także onanizmem, ipsacją oraz samogwałtem.<br />
<br />
Masturbację uprawiają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Ponadto takie zachowania mogą przejawiać nawet dzieci czy osoby w podeszłym wieku. Zagrożenie pojawia się wtedy, kiedy onanizm staje się uzależnieniem. Czasami bywa także i tak, że takie zachowania mogą zagrażać zdrowiu a nawet życiu.<br />
<br />
Takie zachowanie ma na celu osiągnięcie orgazmu. Często także towarzyszą temu fantazje erotyczne. Masturbacja odbywana kilka razy dziennie lub więcej może prowadzić do uzależnienia seksualnego. Takie zachowanie świadczyć może także o erotomanii. Sytuacją patologiczną jest kompulsywna masturbacja, uniemożliwiająca osiągnięcie satysfakcji&nbsp; w inny sposób (tradycyjny seks). Samodzielne pobudzanie narządów płciowych jest jedyną drogą do orgazmu.<br />
<br />
Wiele mówi się o tym, że takie zachowanie może prowadzić do problemów z potencją. Temat ten poruszy doktor urolog Tomasz Borkowski.

Zespół zakodowanych reakcji seksualnych został ustalony w 1974 roku. Polega on na powstaniu w okresie konkretyzacji potrzeb seksualnych (w okresie dojrzewania) utrwalonych i usystematyzowanych ...

Czynniki genetyczne czy środowiskowe działają na psychikę młodego człowieka już od najmłodszych lat. Tym sposobem kształtowana jest jego osobowość, która jest efektem życiowych doświadczeń. Sfera ta u każdego rozwija się zatem inaczej i w różnym tempie, istnieją jednak takie czynniki, które są dla wszystkich wspólne. Są nimi np.: ugodowość, otwartość na nowe wyzwania czy też sumienność. To właśnie ich natężenie kształtuje typy osobowości i wpływa na to jak dana jednostka postępuje.<br />
<br />
Znajduje to swoje odzwierciedlenie w życiu seksualnym. Osoby zamknięte w sobie często są typami ludzi, których uczucia są stabilne. Nie szukają oni zatem dodatkowych źródeł stymulacji, bo sam akt miłosny jest dla nich wystarczający. Zupełnie inaczej sprawa wygląda u osób otwartych. Tacy ludzie traktują seks jako wyzwanie i test swoich umiejętności łóżkowych, dlatego pragną one coraz to nowszych wyzwań, szybko się nudzą i stale potrzebują bodźców potęgujących ich stymulację. Jednostki te wykazują także skłonność do podejmowania często bardzo ryzykownych zachowań seksualnych i są otwarte na nowe doświadczenia.

Gadżety erotyczne dla mężczyzn, takie jak rękawy do masturbacji, symulatory seksu oralnego i sztuczne pochwy, to dobry pomysł na samotny wieczór. Wystarczy dopasować akcesoria do swoich preferencji.

Zabawki erotyczne dla mężczyzn

Na pewno słyszałaś o czymś takim jak kobiecy wytrysk. To niecodzienne zjawisko owiane jest tajemnicą. Od pewnego czasu naukowcy próbują rozwikłać, jaka jest jego przyczyna.

Kobieca ejakulacja

Z najnowszych badań wynika, że ponad połowa kobiet spodziewających się dziecka, pod koniec ciąży próbuje różnych domowych sposobów na wywołanie porodu. Najpopularniejsze to: chodzenie, uprawianie ...

Spośród 102 badanych kobiet, które próbowały wywołać ciążę, aż 87 wybrało chodzenie.

Nie jest nowością, że seks to same zalety - wydzielanie się endorfin czy prolaktyny to tylko nieliczne z nich. Najnowsze badania potwierdzają, że zdrowe podejście do seksu procentuje w dalszym życiu.

Korzyści z seksu

Wszyscy dobrze znają uzależnienie od nikotyny , narkomanię czy alkoholizm . Jednak w ostatnich latach pojawiają się nowe nietypowe uzależnienia. Gry komputerowe, Internet, seks, zakupy… Są to ...

Osoby uzależnione traktują telefon komórkowy jak przedłużenie ręki lub ucha, a brak telefonu może u nich wywoływać napady lękowe.

Zabawki erotyczne to sposób na urozmaicenie życia intymnego, zarówno dla par, jak i osób samotnych. Seks-zabawki mogą służyć do masturbacji dla mężczyzn i kobiet, do rozwijania fantazji ...

Zabawki erotyczne pomogą przełamać łóżkową rutynę, na początek może to być relaksacyjny olejek do masażu.

Seks oralno-analny budzi sporo kontrowersji. Zwolennicy stosunków oralno-analnych przekonują, że miłość francuska połączona z pobudzaniem odbytu dostarcza niesamowitych doznań. Wystarczy poznać ...

Nawet najlepsze techniki seksu analnego nie sprawdzą się, jeśli jedna z osób będzie czuła się niekomfortowo.

Fantazje i marzenia seksualne są wytworem pobudzonej namiętnością wyobraźni, pojawiającymi się zarówno mężczyzn, jak i kobiet. To namiętne myśli rozpalają zmysły, potęgują podniecenie, wzbogacają ...

Sen żony rybaka – fantazja seksualna przedstawiona w artystycznej formie.

Zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego występują dosyć często i w większości przypadków związane są zakażeniem bakteryjnym. Infekcje cewki moczowej i pęcherza moczowego należą do bardzo ...

Pęcherz moczowy (łac. vesica urinaria) – narząd gromadzący mocz wydalany przez nerki. Mocz spływa do pęcherza moczowego stale, odpływa zaś z niego okresowo przez cewkę moczową. Pojemność pęcherza moczowego wynosi około 250–500 ml, ale może on jednak rozciągnąć się do objętości 1000–1500 ml.

Uzależnienie od seksu nierzadko stanowi powód do żartów, ale w tym nałogu nie ma nic śmiesznego. Osoba uzależniona od seksu potrzebuje szybkiej i profesjonalnej pomocy, by żyć w pełni normalnie.

Kobieta lub mężczyzna, którzy są uzależnieni od seksu, powinni poszukać profesjonalnej pomocy psychoterapeuty. Regularne sesje pomagają odkryć istotę problemu i próbują go rozwiązać.

Stymulacja łechtaczki to najprostszy sposób na orgazm u większości kobiet. Bez względu na to, czy używane są do tego palce, język czy gadżety erotyczne , umiejętne pieszczenie łechtaczki sprawi ...

Stymulacja łechtaczki to najprostszy i najszybszy sposób na orgazm u kobiety.

Stymulacja penisa jest stosunkowo częstą formą seksu bez penetracji. Mężczyzna może pobudzać się samodzielnie podczas masturbacji , ewentualnie penis może być pobudzany ręką przez partnerkę lub ...

Ręczna stymulacja penisa powinna jak najbardziej przypominać ruchy frykcyjne podczas stosunku. Niezbędna jest płynność i dobre nawilżenie.

Pytania do eksperta

Czy mogłem uzależnić się od masturbacji?

Mam 14 lat. Masturbuję się od 12 roku życia nieregularnie. Robię to co 10-15 dni. W wieku 12-13 robiłem to rzadko raz na 2, 3 miesiące. Teraz to się na siliło. Być może to przez stres czy przemęczenie. Do bardzo późna robię lekcje. Czasami jest tak, że 2 dni po masturbowaniu się zrobię to jeszcze raz. Czasami jest to ode mnie silniejsze. Staram się z tym walczyć. Czy jestem uzależniony i jak ...
Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski

Ucisk w klatce piersiowej dzień po masturbacji

Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski

Czy wstrzymywanie wytrysku może być szkodliwe?

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Obrzęk pod żołędzią po masturbacji

Odpowiada: lek. med. Magdalena Szymańska

Wysięk z członka po oddaniu moczu lub masturbacji

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Seks

Mgr Magdalena Boniuk

seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Mgr Magdalena Boniuk
Wszyscy konsultanci »