Śmierć bliskiej osoby

Tak traumatyczne przeżycie jak utrata najbliższej osoby budzi często w człowieku wiele sprzecznych emocji. Osoba, która kogoś straciła nierzadko nie potrafi na nowo przystosować się do otaczającej rzeczywistości. Pojawia się poczucie bezsensu, lęki czy zaburzenia snu. Do tego dochodzą także problemy sfery psychicznej, które odbijają się na otoczeniu. Osoba przeżywająca żałobę często izoluje się od społeczeństwa i na pewien czas z niego wycofuje. Woli bowiem przeżywać ten trudny okres tylko sama ze sobą, bez udziału innych.

W tak trudnym momencie bardzo ważne jest, aby taką osobę wesprzeć, wysłuchać i spróbować pomóc jej zmierzyć się z przeciwnościami losu. Pod żadnym pozorem nie wolno negować tego co przeżywa, choć wachlarz emocji w tym czasie może być bardzo zmienny. Aby poprawić nastrój można spróbować zachęcić osobę w żałobie, aby wybrała się na wycieczkę, spacer, wyszła do miejsc, które lubi lub spotkała się ze znajomymi. Takie rozwiązanie często ma bardzo dobry wpływ na jej stan psychiczny i pozwala na szybszy powrót do równowagi.

Lubię to!
1

Pytania do specjalistów

Śmierć bliskiej mi osoby - jak sobie poradzić?

Gdy miałam 6 lat umarł mi tata. Te słowa, ten dzień kiedy mi to mówili pamiętam jakby było to wczoraj. Pamiętam każde słowo moje i mamy gdy mi to próbowała powiedzieć ;((. Nie mogłam się pogodzić, że go już tu nie ma. I choć minęło już 9 lat ja w to wszystko...

Ból po stracie bliskiej osoby

2 tygodnie temu zmarł mój chłopak! Jestem załamana!!! Wszystko co planowałam, było związane z nim!!! Teraz nic nie ma sensu!!! Ciągle tylko gryzę paznokcie i palę papierosy, w ogóle sobie z tym nie radzę!!! Nie chce mi się żyć!!! Jak sobie poradzić z...

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~ Pytania do specjalistów 1 odpowiedź Napady duszności, lęk przed śmiercią ~:

Witam.Od pewnego czasu męczą mnie napady duszności,lęku,drżenie rąk, lęk przed śmiercią,osłabiony nastrój,brak chęci działania, ostatnio mam bardzo wysuszoną skórę twarzy.Niedawno przeżyłam dość traumatyczną śmierć bliskiej osoby .

~d...k Pytania do specjalistów 2 odpowiedzi Życie po stracie bliskiej osoby ~d...k:

Dzień dobry.! Mam pewien problem.Pare tygodni tamu zmarła mi babcia jestem chłopakiem w okresie dojrzewania nie mogę pogodzić się z tym że jej nie ma obwiniam siebie za to co się wydarzyło i żałuję że ani razu nie byłem u niej w szpitalu to była najbliższa...

pokaż 5 następnych

Artykuły Żałoba i strata

Żałoba i strata Śmierć bliskiej osoby a depresja

Śmierć bliskiej osoby może być czynnikiem wyzwalającym bardzo silny stres. Osoby z najbliższego otoczenia zmarłego mogą przeżywać wiele trudności związanych z tym przeżyciem. Problemy, które pojawiają się po śmierci bliskich mogą być przyczyną...

Jak żyć po stracie bliskiej osoby?
Żałoba i strata Jak żyć po stracie bliskiej osoby?

Chociaż każdy człowiek przeżywa odejście i stratę na swój własny sposób, istnieją jednak pewne reakcje, charakterystyczne dla większości z nas. Zdarzają się one w różnych momentach, w innym tempie, z różną intensywnością.

Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?
Żałoba i strata Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?

Śmierć ukochanego człowieka jest zawsze bolesnym doświadczeniem, pełnym żalu, cierpienia, krzywdy, łez, buntu i rozpaczy. Bez względu na to, kogo się straciło - czy matkę, ojca, przyjaciela, brata, męża, córkę, czy żonę, niezależnie od okoliczności...

Żałoba i strata Ile trwa żałoba?

Żałoba jest naturalną i normalną reakcją na śmierć człowieka. Odczuwany smutek po śmierci przybiera postać rozchwiania emocjonalnego i psychicznego. U osieroconej osoby poczucie bierności i złości wobec świata zewnętrznego może mieszać się z nienaturalnie...

Śmierć męża
Żałoba i strata Śmierć męża

Żałoba to czas, który rządzi się swoimi prawami. Każdy nieco inaczej przeżywa śmierć bliskiej osoby, a czas trwania żałoby może u jednych być dłuższy, a u innych krótszy. Gdy w grę wchodzi żałoba, psychologia zajmuje się głównie jej...

Śmierć żony
Żałoba i strata Śmierć żony

Żałoba to trudny czas. Śmierć bliskiej osoby wywołuje nie tylko smutek po utracie kogoś ważnego, ale i ogromny stres. Czas trwania żałoby zależy od tego, kim dla danej osoby był zmarły. Jeśli był kimś z bliskiej rodziny lub małżonkiem, potrzeba wiele...

Żałoba i strata Żałoba a wesele

Żałoba a wesele to, na pierwszy rzut oka, dwie kompletnie wykluczające się rzeczywistości. Jak cieszyć się z dnia zaślubin w perspektywie straty kogoś bliskiego? Nieważne, czy zmarł rodzic, siostra, wujek, brat, siostra, kuzyn czy przyjaciel –...

Żałoba po dziecku
Żałoba i strata Żałoba po dziecku

Strata kogoś bliskiego to traumatyczne przeżycie i niewyobrażalna tragedia. Współczesne społeczeństwo hołduje takim wartościom, jak młodość, piękno, witalność. Człowiek zwykle nie jest przygotowany na wieczną rozłąkę, a już żałoba po dziecku zdaje...

Żałoba i strata Syndrom pustego gniazda

„Jestem stara. Właściwie nie mam już dla kogo żyć. Wypełniłem już wszystkie moje zadania. Mój synek jest dorosły. Moja córeczka stała się kobietą” – takie myśli krążą w głowach wielu rodziców, którzy...

Parapsychologia Śmierć mózgowa

Termin „śmierć mózgu” definiuje się jako nieodwracalną i całkowitą utratę funkcji mózgu, w tym także śmierć pnia mózgu, chociaż tętno może być wyczuwalne. Wykazanie śmierci mózgu jest przyjętym kryterium ustalenia...

pokaż 10 następnych