Jeżeli dzień był katastrofą, o której szybko chcesz zapomnieć, najlepiej ułożyć złączone ręce na twarzy. Małe palce powinny spoczywać na zamkniętych powiekach, palce wskazujące na uszach, a kciuki obejmować szczękę. Zrób to przez kilka minut, a poczujesz przypływ spokoju.
