3 z 12Unikaj dymu tytoniowego

Dym tytoniowy wpływa negatywnie na funkcjonowanie podstawowych mechanizmów obronnych w organizmie. Powoduje zwiększone ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym zapalenia płuc czy oskrzeli. Natomiast narażanie dzieci na dym tytoniowy może prowadzić do wzrostu częstotliwości infekcji ucha środkowego. Istotne jest zrozumienie, że zarówno czynne jak i bierne wdychanie dymu ma wiele negatywnych skutków. Rzucenie nałogu może znacząco poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych chorób.