6 z 10Lody

Aby cieszyć się zdrowiem, dzienne spożycie cholesterolu u dorosłego człowieka nie powinno przekraczać 300 mg na dobę. Niestety, gotowe lody są pyszne, ale także bogate w cholesterol. Już filiżanka przysmaku może dostarczyć nawet 130 mg cholesterolu. Rada jest jedna - zacznij przygotowywać w domu owocowe sorbety.

Wysoki cholesterol jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Może on doprowadzić do choroby wieńcowej, miażdżycy tętnic mózgowych, schorzenia nerek, zawału serca czy udar mózgu. Oprócz lodów, warto unikać także produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce.

Sprawdź też: Lek na ból bez recepty. Wystarczy łykać przez kilka dni, aby się zatruć i uszkodzić wątrobę